HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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61～70件（185件中）の検索結果
腹八分目は長生きの習慣。 5149
... です。 小食を心がけ、腹八分目で抑える食習慣は、臓器の消化負担を減らし、長生きにつながります。 無理をせず、食べ ...
分量の多すぎる参考書は、挫折しやすくなる。 5149
... 困難です。 しかも、分量が多いほどすべてを読み切れない消化不良が発生しやすくなり「やり残し」という悪い印象が残 ...
食後に軽い散歩をするだけで、太りにくくなる。 5149
... たり眠くなったりしたことはありませんか。 食べたものの消化のために、血液が胃や腸に送られるため、頭がぼうっとし ...
噛んでいる途中で、次の一口を口にしない。 5149
... 、よく噛んでいるものと、そうでないものが混じります。 消化に悪い食べ方です。 ●同席者への配慮 口を開けた瞬間、口 ...
合コンで、満腹になってはいけない。 5149
... ると、意識がもうろうとしませんか。 胃は、食べたものの消化活動で忙しくなって血流量が増加する一方、脳への血流量 ...
奥歯には、だ液の分泌を促すスイッチがある。 5149
... するときにも、奥歯をしっかり使って噛み砕きましょう。 消化にもいいです。 だ液もよく分泌されるのです。 奥歯で、 ...
観劇中の飲食は控えよう。 5149
... し、食べすぎには要注意です。 食べすぎると、血流が胃の消化に偏るため、脳の活動が鈍くなり、眠くなります。 食事を ...
大切な仕事ほど、朝一番に予定する。 5061
... の後ですから、うつらうつら眠くなります。 食べたものの消化活動のため、血流が胃に集中してしまい、脳への血流が鈍 ...
言い訳をやめる人が、成長する。 5061
... 、もう一度飲み込みます。 ゆっくりでかまいませんから、消化していきます。 人と人とがぶつかったとき、相手が悪いと ...
勉強のできる人は、パンよりご飯を食べる。 5061
... ポイントは、噛む回数です。 パンとご飯を比較すれば、消化の悪いご飯のほうが、噛む回数が多くなります。 噛む回数 ...
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