HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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41～50件（185件中）の検索結果
甘いものを食べたくなったら、スナック菓子より果物がおすすめ。 5754
... いるため、美容にもつながります。 忘れてならないのは「消化酵素」が大量に含まれているということです。 そもそも果 ... 物は消化がよいため体への負担が小さく、栄養の吸収もとてもいい ...
緊張による下痢は、過敏性腸症候群の可能性を疑う。 5754
... ら、早めに専門医を受診しましょう。 過敏性腸症候群は「消化器内科」が一般的です。 正しい治療を受ければ、症状の改 ... 要です。 過敏性腸症候群の可能性が疑われるなら、早めに消化器内科を受診する。 ...
わかり合おうとしない人は、友人はできても続かない。 5754
... になるまであえて時間を置くことで、ゆっくりいらいらを消化しましょう。 消化に時間のかかるいらいらがあり、それに ...
寝る前に食べてしまうと、胃や腸に残業をさせてしまうことになる。 5754
... て、気持ちよく寝られます。 それは食べた物が胃に入り、消化活動のために血液が胃に集中し、脳に行き渡る血流量が減 ... 寝ていても、胃や腸は中に食べ物が入ってくれば、それを消化するために一生懸命活動します。 残業が人間にとってつら ...
中国茶の主な種類と特徴。 5666
... 茶 後発酵させて熟成させたお茶です。 このお茶は食欲と消化を促進させる働きがあります。 たっぷり中華料理を食べて ... 、しっかり消化したいときには、黒茶が最適です。 黒茶で有名なのは、プ ...
栄養ドリンクを飲んだ後、真っ黄色の尿を見て、気づくことはありませんか。 5666
... 野菜には、食物繊維がたっぷり含まれるため、ゆっくり消化されます。 野菜は、食事と一緒に食べます。 食事ととも ... 野菜を食べると、固形物になるため、さらに時間をかけて消化されます。 この時間がいいのです。 時間がかかっている ...
小食は、長生きのポイントである。 5578
... ポイントこそ「食べる量」です。 食べる量が少なければ、消化活動のために必要とされる酸素も少なくなり、さびの進行 ... し、小食を心がけることです。 食べる量が多ければ、その消化のために大量の活性酸素が生産され、細胞のさびが早く進 ...
喉が渇いたら、ソフトドリンクよりミネラルウォーターを飲む。 5578
... 多く取りすぎると胃や腸に負担がかかります。 また砂糖を消化する際には、体内の貴重なビタミンを消費してしまうため ... パーセントは水でできています。 体温の調整による発汗や消化のために、大量の水分を必要としています。 常に、良質の ...
食前酒・食中酒・食後酒の目的と選び方。 5578
... イン」が代表的です。 ・食後酒の目的 食後酒の目的は「消化を助けること」です。 アルコール度数の強いお酒は、胃液 ... の分泌を促す働きがあり、食後の消化がスムーズになります。 また、血管が膨張して血流が活発 ...
汗をかく状況を理解することは、体臭を抑えるポイントを理解すること。 5578
... 刺激によって、汗が出ます。 香辛料による刺激によって、消化器官の運動が活発になります。 その分、熱を発生するため ... せんが、強い刺激のある料理ばかりを毎日食べていると、消化器官に負担をかけてしまいます。 胃や腸が炎症を起こす原 ...
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