HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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31～40件（313件中）の検索結果
満腹より、腹八分目。 5564
... 低下します。 たくさん食事をすればするほど、体の中で「活性酸素」と呼ばれる毒もたくさんできるため、寿命も短くな ... りします。 急な眠気も襲ってきません。 体の毒である「活性酸素」も、最小限で抑えられます。 食事のときは無理をせ ...
運動は、しなくても、しすぎてもいけない。 5462
... です。 血行がよくなることで、ウイルスを退治する細胞が活性化されます。 外で運動をすることで、空気中を浮遊してい ... で1つ注意があります。 運動は、ナチュラルキラー細胞の活性化と免疫力の向上に貢献しますが、たくさん運動をすれば ...
無反応では、話すほうもつまらない。 5462
... 対策 その17 無反応では、話すほうもつまらない。 議論を活性化できるかどうかは、話す人しだいと思いますが、実際は ... 強くなり、チーム内に活気が生まれます。 議論が、もっと活性化されるのです。 他人の発言には、言葉でも相槌でもいい ...
仕切りがあると、人間はサボってしまう。 5368
... パーティション）を作っているようです。 しかし、組織を活性化するためには、仕切りは不要です。 「仕切りがあると仕 ... 短縮にもつながります。 仕切りを外した瞬間から、組織は活性化されるのです。 仕切りをなくす。 ...
わくわくしている人は、いつまでも老けない。 5368
... ていることでしょう。 興奮や感動をすると、人は心も体も活性化されて若返ります。 年齢を重ねても若々しい人は、そう ... を求めることが習慣になっています。 刺激があるから人は活性化され、若返ります。 刺激は痛いですが、お灸の痛みと同 ...
決断できないのは、脳が衰えている証拠。 5266
... ったことをするときに「やってみよう!」と脳が動き始め、活性化されます。 決断できない人は、いつも同じことばかりを ... 生は、決断の連続です。 いつもと違ったことをして、脳を活性化させる。 ...
初体験ほど、脳を活性化させることはない。 5266
... 頭の回転を速くする30の方法 その3 初体験ほど、脳を活性化させることはない。 脳のトレーニングの一番効果的な方 ...
音読をすると、脳の活動が活発になる。 5266
... 迷惑にもならないため、好む人が多いです。 しかし「脳の活性化」という観点から見ると、効率が悪いです。 黙読は視覚 ... 、音読をしたほうがより多くの刺激を脳に送れます。 脳は活性化されて、記憶力が向上するのです。 私は記憶力が悪いん ...
歩きながらの計算で、右脳だけでなく左脳も鍛える。 5266
... あるため、脳は高速回転です。 風景を見ることは、右脳を活性化させます。 計算は、左脳を活性化させます。 歩いて風 ...
心の新陳代謝は「初めて」を経験することで、活性化される。 5266
... 法 その16 心の新陳代謝は「初めて」を経験することで、活性化される。 体の新陳代謝をよくするためには、運動をする ...
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