HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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41～50件（214件中）の検索結果
水を大量に飲むことは、意外な仕事術の1つ。 5506
... してあげなければいけません。 ジュースやコーヒーでは、水分補給になりません。 ジュースには砂糖が大量に含まれてい ... よくありません。 コーヒーの飲みすぎも、そもそも純粋な水分補給には向きません。 やはり水分補給は、水が一番です。 ...
新鮮な水を飲んで、心も体もリセットしよう。 5506
... いつも入れておくようにしましょう。 もちろん飲む水は「水分」ではなく「水」であることに注意しましょう。 お茶や紅 ... 茶、コーヒーなどに含まれるのはたしかに水分ですが、吸収が悪いです。 やはり体にいいミネラル分が豊 ...
1.5リットルの水分も、分けて飲めば、大した量ではない。 5464
... 美容の美意識を高める30の方法 その7 1.5リットルの水分も、分けて飲めば、大した量ではない。 水は、体の60パー ... 活動が正常に行われたり、体温調整で汗をかいたり、肌に水分が補給されたりします。 いくら栄養バランスのいい食事を ...
飛行機内の乾燥を防ぐ3つの対策。 5432
... って、割れないように保湿しておきましょう。 （対策2）水分をこまめに取る 機内では、積極的に水分を取るようにしま ... いでしょう。 手元にあれば、自分のタイミングでこまめに水分が取れます。 （対策3）目薬 飛行機内で鑑賞する映画は、 ...
乾いたハンカチで、汗を拭くと、においは余計に強くなる。 5432
... 本当はあまりよくないのです。 乾いた布を使ったほうが、水分をよく吸収するため、においも抑えられるような気がしま ... す。 たしかに乾いた布のほうが、水分は効率よく吸い取ってくれる反面、意外な弱点があります ...
身長を伸ばすには、生活習慣が欠かせない。 5432
... も、カロリーの取りすぎには注意する ・飲み物は、普通の水分より、栄養が豊富な水分を飲む ・おやつは、普通のお菓子 ... 活に組み込みましょう。 たとえば「よく噛んで食べる」「水分補給は低脂肪牛乳」「おやつは枝豆」「小腹がすいたら豆 ...
乾燥しやすいお風呂上がりは、乾燥対策を徹底する。 5390
... 。 実は、お風呂上がりです。 お風呂に入った後は、肌は水分でみずみずしく潤っているのは、たしかです。 しかし、何 ... もスキンケアをしていないと、せっかくの水分が急激に乾燥し、体全身、肌はあっという間にかさかさに ...
食事中は、お茶を飲まない。できれば、水も控えたい。 5348
... 「ああ。喉が渇いた。お茶でも飲もうか」 喉が渇くと、水分に手が伸びますね。 食事中、水やお茶を飲むタイミングで ... 水も食事中は控えるほうがベターです。 そもそも食事中に水分を取るのはよくありません。 食事中に水分を取ると、料理 ...
スキンケアの基本は、5つのステップ。 5306
... ン、ヒアルロン酸、セラミドなどの保湿成分を加え、肌の水分の蒸発を防ぎます。 （ステップ4）補う 保湿以外に補いた ... う場合もあります。 （ステップ5）保護する 化粧水で肌に水分を与えた後は、油分で膜を作ります。 油分を加えることで ...
思わぬアクシデントで、ワイシャツが汚れたときの対処方法。 5306
... を敷きます。 次に、固く絞った布を上から軽く押さえて、水分を吸収させていきましょう。 いずれも、水分の吸収力の高 ... く押さえて対処します。 何度か押さえていると、だんだん水分が吸い取られ、しみが薄くなっていくはずです。 ・油溶性 ...
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