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気分転換で、生活に栄養を与えよう。
4553
...
大きなことを成し遂げる30の方法 その25
気分
転換で、生活に栄養を与えよう。 大きなことを成し遂げる
...
ためには「
気分
転換」はなくてはならないことです。
気分
転換なしに、立
...
「思い切り」がいい人は、気分転換がうまい。
4525
...
がうまくなる30の方法 その23 「思い切り」がいい人は、
気分
転換がうまい。
気分
転換が上手な人は、常に「思い切り」
...
らないときはやりません。 するべき行動もはっきりして、
気分
もはっきりします。 白黒をはっきりさせたほうが、
気分
の
...
相手の笑顔を見るために、時間とお金を投資しよう。
4525
...
5 相手の笑顔を見るために、時間とお金を投資しよう。
気分
転換といえば、自分の
気分
ばかり考えがちですが、ちょっ
...
と視点を変えてみましょう。 相手の
気分
を変えることで、自分の
気分
を変えるのです。 たとえば、
...
考えすぎる性格の人は、適度な気分転換を身につけておこう。
4525
...
性格を直す30の方法 その6 考えすぎる性格の人は、適度な
気分
転換を身につけておこう。 「考えすぎて、頭が爆発しそう
...
」 そんなときは、
気分
転換をしましょう。 じっとしているだけでは変化もゼロ。
...
現実逃避が、落ち込み逃避になる。
4465
...
っ張り上げるためには、実はそんなに難しくありません。
気分
転換をするだけでいいのです。 落ち込んでいる人は落ち込
...
んでいる
気分
ですから、できるだけそらしてあげることが大切です。 こ
...
「気分リセットの儀式」がある人は、ストレスに強くなる。
4437
...
心の安定を保つ30の方法 その22 「
気分
リセットの儀式」がある人は、ストレスに強くなる。 あな
...
たには「
気分
リセットの儀式」がありますか。 聞き慣れない言葉かもし
...
やる気を出すとは「気分を高める」ということ。
4405
...
やる気を出す30の方法 その1 やる気を出すとは「
気分
を高める」ということ。 やる気の正体とは「
気分
」です。
...
「やる気が出る」とは「
気分
が高まっている」ということです。 いかに自分の内側にあ
...
窓を開けて空気を入れ替えると、気分も入れ替わる。
4344
...
まくなる30の方法 その8 窓を開けて空気を入れ替えると、
気分
も入れ替わる。
気分
転換のために、まず窓を開けて、空気
...
ましょう。 さあ、今すぐです。 空気がよどんでいると、
気分
までよどんできます。 空気を入れ替えると、それだけで気
...
楽しいことをしなくても、楽しいことを考えているだけで、次第に明るい気分になる。
4344
...
なくても、楽しいことを考えているだけで、次第に明るい
気分
になる。 なによりテンションを上げるための一番のポイン
...
このように、つまらないことを中心に考えているため、
気分
も下がります。 やってもつまらないことを考えても、仕方
...
不安定が、一番安定している状態。
4344
...
に外出もしないで自分の部屋でじっとしていると、余計に
気分
が落ち込んだ経験はありませんか。 動きがなかったため、
...
けましょう。 適度な不安定を作ることで、安定します。
気分
も、同じです。 同じ
気分
でいると、だんだん精神的におか
...
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