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もしものときには、お金を使いたくても使えない状態になっている。
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ネスクラブへ通い、健康のためにお金を上手に使ったり、
栄養
のあるおいしい食事のためにお金を使ったりします。 運動
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をしたり、
栄養
面にお金を使ったりすることは、けがや病気の予防策とし
...
成績がいい人ほど、魚が好きな人が多い。
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が食べています。 大型魚ほど、数多くの小型魚から良質の
栄養
素を取り入れることになり、DHAも最も多く含まれることに
...
学力の差がつく瞬間は、朝ご飯を食べるときから始まっている。
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いる人のほうが、正答率が高い結果をご存じですか。 脳の
栄養
はブドウ糖です。 朝食をきちんと取ることで、ブドウ糖が
...
運動は、しなくても、しすぎてもいけない。
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ます。 体力が低下することで、ナチュラルキラー細胞への
栄養
も行き渡りにくくなり、活動が鈍くなるためです。 普段体
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メイクをする前に大切なのは、スキンケア。
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液はもちろん、美しい肌につながるすべてが大切です。 ・
栄養
バランスのある食生活 ・十分な睡眠 ・ストレスの解消 健
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にきび肌の人が、化粧品選びで心がけることは、1つだけ。
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にきびのもととなるアクネ菌の大好物は、油です。 油を
栄養
にして増えます。 思春期からにきびができ始めるのも、こ
...
過度の飲酒は、美肌を妨げる。
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ため、体が温かくなります。 血液循環がよくなることで、
栄養
が体中に行き渡りやすくなり、肌の調子もよくなるのです
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人生は、卵かけご飯。今あるものだけでも、いいものができる。
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ご飯にかけて、出来上がりです。 シンプルですが、豊富な
栄養
が含まれています。 料理の時間も、短くて済みます。 し
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生きるとは、ミックスジュースを作るのと同じ。いろいろ混ぜたほうが、おいしくて健康...
3803
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味わいが出てきます。 しかも、健康的です。 さまざまな
栄養
素が豊富に含まれるようになり、おいしくて健康的なので
...
いつもと違った道には、新しい発見がある。
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ませんから、小さな発見をしていきましょう。 発見は心の
栄養
となり、あなたの平凡な毎日も楽しい毎日に変えてくれる
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