HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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91～100件（442件中）の検索結果
玄米が苦手な人は、胚芽米がおすすめ。 4300
... 部分だけを残して精白しているお米です。 お米の中で一番栄養が詰まっているのは、胚芽の部分です。 精米でありながら ... 、高い栄養価が保たれています。 もちろん水に浸していると、玄米の ...
頭皮のマッサージを楽しむ。頭皮の血行がよくなると、髪にも栄養が行き渡る。 4300
... のマッサージを楽しむ。 頭皮の血行がよくなると、髪にも栄養が行き渡る。 マッサージといえば「顔」「体」に注目が集 ... な髪は頭皮から」です。 頭皮の血行がよくなることで髪に栄養が行き渡るようになります。 毛根が活発に活動して健康な ...
おいしい食事は、心も体も健康にしてくれる。 4300
... 、食事によって得られることは、想像以上に多いのです。 栄養バランスが整った食事からは、タンパク質はもちろん、ビ ... やミネラルなども得られます。 健康を保つ上で欠かせない栄養を摂取できますね。 おいしい食事からは、肉体的な健康だ ...
曜日感覚が失われることを防ぐヒントは、横須賀の海軍カレーにある。 4258
... わしとなっています。 海軍でカレーが採用された理由は「栄養が豊富」「大量調理が容易」「おいしい」がありますが、 ... 定しておけば、毎週月曜日が楽しみになります。 ウナギは栄養豊富な食材です。 栄養豊富なウナギでスタミナをつけ、大 ...
「しっかり食べる」と「満腹まで食べる」は似て非なるもの。 4225
... 「過不足なく食べる」ということです。 必要なカロリーや栄養を必要量だけ取るということです。 少なすぎず多すぎず、 ... べることといえば「カロリー」に注意が向きがちですが「栄養」も大切です。 カロリーと栄養の両方が、過不足なく満た ...
無性に食べたくなるのは、体からの救援シグナル。 4225
... べたくなるのか。 可能性として考えられるのは「不足した栄養を補うサイン」です。 ・甘いものを欲しているのは、体が ... 救援シグナル」というサインである可能性があります。 「栄養が不足しているから早く取ってください。さもないと健康 ...
焼き肉の食べ放題で、肉の世界を満喫する。腹も心も満たされ、ストレス解消も一発で完... 4225
... です。 焼き肉はタンパク質が豊富です。 タンパク質は3大栄養素の1つであり、私たちの体を作るうえで欠かせない栄養素 ... にする必要はありません。 野菜も一緒に食べれば、さらに栄養が取れて健康的です。 ●さっそく焼き肉の食べ放題に行っ ...
「野菜を食べたほうがいい」という一言には要注意。 4225
... 理由は何であれ、その選択を尊重することが大切です。 栄養を補う手段は、野菜以外にもあります。 「フルーツを食べ ... で補う」などなど。 現代社会では、野菜を食べなくても、栄養を補う手段はたくさんあります。 「野菜を食べる」という ...
朝起きて疲れが取れていないのは、何かがおかしい。 4225
... ないせいかもしれません。 食事がおそろかになっていて、栄養が足りていないせいかもしれません。 あるいは、何かの病 ... たりがあれば、十分な睡眠が取れるよう心がけましょう。 栄養不足に心当たりがあれば、栄養バランスの取れた食生活を ...
犬が自分の糞を食べてしまった。なぜそんな汚いものを食べるの？ 4192
... 明されていません。 しかし、現在最も有力とされるのは「栄養の再吸収」があります。 野生のころは、常に飢餓と隣り合 ... 、糞として排出されても、タンパク質やカルシウムなどの栄養分がまだ残っている場合が多い。 自分の糞に残っている栄 ...
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