HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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11～20件（103件中）の検索結果
「いいよ」を「いいね」に変えるだけで、好感度がぐっと上がる。 7035
... 会話で「いいよ」と返事をする場面があります。 「今日の昼食は外で食べませんか?」と誘われ、都合が良ければ「いいよ ... 、より乗り気で前向きなニュアンスがあります。 「今日の昼食は外で食べませんか?」 「いいね」 「今晩飲みに行きませ ...
毎日の生活リズムがきれいな人は、当たり前ができている。 6945
... しっかり行き届き、頭の回転によい影響を与えます。 また昼食の後に頭を使う仕事をしようとしても、これは難しいこと ... 使おうとしても、すでに胃が活動しているのです。 本当は昼食の後に軽く昼寝ができれば、理想的です。 昼食を取るタイ ...
面接中の失禁は、条件が重なると、誰にでも起こりうる。 6945
... は、尿として排出されるためです。 面接時間が、たまたま昼食後だったとします。 食事で水分を取るため、昼食後は尿意 ...
誰かの行動や発言につられて、自分の眠っていた潜在的な欲求が表面化する。 6855
... とになっているのです。 では、問題はいつ言うかです。 昼食前や夕食前です。 昼前や夕方前は、誰でもおなかがすいて ... すいたなあ」と言えば、きっと相手も同調してくれます。 昼食前や夕食前に、好きな人の前でわざと「おなかがすいたな ...
日頃から睡眠をたっぷりとっておく。 6855
... 寝ることも仕事の一部と考えましょう。 余裕があれば、昼食の後に軽い仮眠をとるのもいい方法です。 たった15分程度 ... 眠でも、脳の疲れを軽減される効果が確認されています。 昼食後の仮眠は、生活環境によって難しいこともあると思いま ...
最後の一口を、気持ちを込めてきちんと味わう。 6855
... 食事には「最後の一口」があります。 朝食の最後の一口、昼食の最後の一口、夕食の最後の一口。 おやつや飲み物でも、 ... 別じっくり味わうようにするだけです。 たとえば、普通に昼食を食べ始め、最後の一口というところまできたとします。 ...
食事量を減らすと、疲れも少なくなる。「満腹」より「腹八分目」が良い。 6777
... 動の量も減り、体内への負担は驚くほど変化します。 私は昼食を「おにぎり2個」で済ませています。 昔は、幕の内弁当 ... もいるでしょう。 活発に体を動かす力仕事では、たくさん昼食を取る必要もありますが、個人の仕事の状況に応じて調整 ...
記憶力は、朝食後に高まる。 6777
... 勉強中に眠くなり、気づけば朝になっています。 もちろん昼食後や夕食後でも、ブドウ糖が補給された後の脳は、活動的 ... たまっているせいもあり、食後の眠気は大きくなります。 昼食を食べた後、猛烈な眠気に襲われたことはありませんか。 ...
食事には、本番しかない。 6687
... ように、食事も本番しかありません。 「○○月○○日の朝食・昼食・夕食」という本番です。 同じ日時の朝食・昼食・夕食は ...
断食をする。たまには臓器を休ませることも大切。 6687
... 中は1日3食という人が多いでしょう。 朝食を食べたら次は昼食となり、昼食が終われば次は夕食です。 私たちの臓器は、 ...
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