HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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121～130件（700件中）の検索結果
人と話をしたくてもできないときは、自分と対話しよう。話したいことを書き出せばいい... 3689
... ても、できたことになります。 ●書き出すことは「思考の整理」にも役立つ 書き出すことは「思考の整理」にも役立ちま ... 案でいこう」 書き出していく中で具体性が生まれ、思考の整理ができるようになります。 物事を順序立てて考えることが ...
心の様子を「絵」として表現してみる。心がクリアになって、気持ちも整理される。 3661
... 絵」として表現してみる。 心がクリアになって、気持ちも整理される。 心の様子を「絵」として表現してみましょう。 ... 視できるようになることで、心がクリアになり、気持ちの整理にも役立ちます。 これは「絵画療法」と呼ばれる心理療法 ...
寝室は、いつもきれいにしておく。 3632
... 着いて睡眠も取れなくなります。 掃除はもちろんのこと、整理整頓もしましょう。 まず、精神的に気持ちのいい部屋にす ... しておくと、夜も眠りやすくなります。 掃除が行き届き、整理整頓された部屋は、心の平安をもたらすのです。 寝室を掃 ...
収納に余裕を持たせることで、見た目も出し入れもすっきりする。 3632
... きは、最大75パーセントまでで収めることです。 きれいに整理整頓するからとはいえ、棚の中をギチギチに詰め込んでは ... 、いくら整理整頓されていても見苦しいです。 少し空間にゆとりがある ...
引っ越しの荷物が多いときの5つのポイント。 3632
... ポイントが、5つあります。 （ポイント1）前もって荷物を整理しておく 一般的に荷物の整理は同棲解消が決まってから始 ... しょう。 たとえば、同棲解消の決意が固い場合は、早めに整理しておくほうがスムーズです。 急に荷物が減ると怪しまれ ...
毎月末に今月を振り返ろう。成果や反省点をチェックして、翌月に生かそう。 3632
... アです。 文字に起こしてみることで視覚化され、頭の中が整理されます。 毎月末に1カ月を振り返ると、心の整理がつき ... あれば難しくないでしょう。 わずか10分であっても、心の整理が実感できるはずです。 心機一転して、気持ちよく新しい ...
いらない物を捨てると、お金も節約できる。 3597
... けでなく、お金も節約できるようになるのです。 掃除より整理整頓より大切なことは、まず「捨てること」です。 捨てて ... さえしまえば、掃除も整理整頓も不要です。 お金も時間も節約できるのです。 いら ...
一度にたくさん話すのではなく、1項目につき1つだけに絞ると、読み手は理解しやすくな... 3597
... せん。 たくさんのことを言われても、頭の中が混乱して、整理できません。 読み手に、考えを整理する余裕を与える文章 ...
1軍ノート・2軍ノートを準備するだけで、アイデアの総監督になれる。 3597
... 、記録さえしておけば、消えることはありません。 情報を整理したり肉付けしたりするためにも、こまめに書き留めてい ... 1軍ノート・2軍ノートの2種類を準備することで、情報を整理しやすくなります。 ●2軍ノート 思いついたアイデアは、 ...
物を減らすと、時間が増える。 3597
... 物が増えるにつれて、散らかりやすくなります。 掃除や整理整頓にも時間がかかるようになります。 場合によっては、 ... っても過言ではありません。 物が増えるにつれて、掃除や整理整頓の手間暇も増えます。 どんどん自分の時間が奪われる ...
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