HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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21～30件（185件中）の検索結果
水を飲む量を減らしても、汗の量は変わらない。 6392
... るほど汗をかきます。 生命維持に必要な汗ですから、水の摂取量にかかわらず、出るときには出るのです。 むしろ水を控 ... スポーツなど、たくさん汗をかくときほど、積極的な水分摂取を心がけましょう。 汗を抑えるためとはいえ、無理に水分 ...
ビタミンC・E・B類は、美肌に効果がある。 6326
... め、体内で蓄積することができません。 普段から積極的に摂取するよう心がけることが必要です。 ビタミンEもまた、酸 ... うになります。 こうしたビタミンの知識を得て、意識的に摂取すれば、美肌に効果的なのです。 美肌に効果のあるビタミ ...
マグロの刺し身には、頭がよくなるDHAが多く含まれている。 6326
... り出すことができない成分です。 食物から効率よくDHAを摂取しようとするなら、魚介類しかありません。 基本的にどの ... 魚を食べてもDHAが摂取できますが、どんな魚にもDHAがたっぷり含まれているわけ ...
お酒に酔って寝ることほど、危険なことはない。 6260
... 杯くらいのお酒ならまだわかりますが、大量のアルコール摂取は危険です。 眠りやすくなるのは、自律神経の働きが鈍く ... ることほど、危険なことはありません。 大量のアルコール摂取により、自律神経の働きが低下した状態で睡眠につくと、 ...
夕食やデザートに、バナナを食べる。 6260
... です。 トリプトファンは、体内では生成されず、食事から摂取する必要があります。 ミルクには、トリプトファンもビタ ... でも販売されていますし、健康にもいいですから、手軽に摂取できます。 もう1つ、手軽に摂取できるものがあります。 ...
猫があまり水を飲んでくれない。喉は渇かないの？ 6260
... す。 水気の多い食事の場合なら、食事中の水気から水分を摂取しているので、あまり水を必要としていません。 もともと ... 方法は「水を直接飲むこと」より「食事に含まれる水分を摂取するスタイル」です。 元来、猫は砂漠出身です。 祖先の ...
1日に必要なタンパク質は、年齢によって異なる。 6183
... である一方、不足しがちな栄養素でもあるため、積極的な摂取が必要です。 激しい運動をしている子どもの場合、多めの ... タンパク質は、不足しがちな栄養素の1つですが、過剰に摂取した場合、悪影響もあります。 タンパク質は1グラムにつ ...
人が必要とする栄養と犬が必要とする栄養は、大きく異なる。 6117
... ン・ミネラルという5大栄養素が基本です。 バランスよく摂取することで、発育が促されます。 しかし、犬が必要とする ... を必要としません。 むしろ炭水化物は分解が苦手なので、摂取しすぎると体に悪い影響が出る場合があります。 人間が食 ...
まとめ | 顔のしみを消す30の方法 6117
... 解する。 4.美肌のために、日頃から積極的にビタミンCを摂取する。 5.しみへの効果を期待するなら、ビタミンCは1,50 ... 0ミリグラム以上を目標に、摂取する。 6.ビタミンCに限っては、副作用に神経質になりす ...
食事も運動も問題ないはずの犬が、なぜか太ってしまう理由。 5974
... ます。 ご褒美とはいえ、食べて消化しますから、カロリー摂取になります。 しかもご褒美は何度も繰り返し与えてしまう ... で高カロリーです。 1日全体でみれば、かなりのカロリー摂取につながっている可能性があります。 （2）飲み物のカロ ...
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