HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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21～30件（271件中）の検索結果
疲れるのはいい。大切なのは、疲れを見せないこと。 5579
... 元気のない様子になることが多いのではないでしょうか。 心身に疲労がたまると、パフォーマンスが悪くなるのも当然で ... 、元気を繕うことが大切です。 元気なふりをしていると、心身が引き締まり、だんだん本当に元気が出てくるようになる ...
まとめ | 流されない生き方をする30の方法 5579
... 、成功体験を積み上げて、自己肯定感を高めていく。 26.心身を元気にする。 心身が病んでいるときは、回復を最優先す ...
流されない生き方をする30の方法 5472
... ら流される。 成功体験を積み重ねていけば流されない。 心身が病んでいるから流される。 心身が元気であれば流されな ...
ストレスをためないようにしておくことで、常に冷静でいられる。 5472
... も疲弊します。 ストレスをため続けて一定量を超えると、心身に悪影響を及ぼし、健康を害することがあります。 身も心 ... 消を心がけていれば、ストレスをためることもなくなり、心身の健康が保たれます。 思考にもポジティブな影響をもたら ...
1回怒って1つ年を取ったら、1回笑って取り返すのではない。2回笑って若返るのだ。 5472
... 」とは「1回笑えば、1つ若返る」という意味です。 笑いは心身に好影響を及ぼす感情です。 笑うことは、若返りの薬を口 ... とは「1回怒れば、1つ年を取る」という意味です。 怒りは心身に悪影響を及ぼす感情です。 怒ることは、猛毒を口にする ...
大きな我慢には気づいても、小さな我慢に気づく人は少ない。小さな我慢も、積み重なる... 5472
... ならないことは長続きしません。 我慢ばかりしていると、心身に悪影響を及ぼします。 いつか心が折れてしまい「もう嫌 ... なります。 我慢をするにつれてストレスがたまっていき、心身に悪影響を与えます。 対処をしなければ、最終的に「壊れ ...
休まないことを自慢してはいけない。皆勤賞は結果であって、目的にしてはいけない。 5472
... 毎日働いていると、心にも体にも毒です。 遅かれ早かれ、心身に不調を来すことになるでしょう。 休まないことを自慢す ... ている自分を褒めてください。 きちんと休養を取ることで心身の調子が整い、仕事への活力も養われます。 休養を取るこ ...
完璧な人間であろうとすると、最終的にどうなるのか。 5472
... れば、いずれ限界に達するのは時間の問題です。 どんどん心身を消耗していき、どこかで必ず壊れます。 最終的に行くつ ... ょう。 完璧な人間であろうとするのをやめれば、驚くほど心身が軽くなります。 緊張やストレスを感じることが減って、 ...
「人に優しく、自分に厳しく」は、立派だが、疲れる。 5472
... ありません。 いつも気を張っていなければいけないので、心身の消耗が激しくなり、げっそり疲れてしまうのです。 そこ ... ら過ごすこともあってよし。 自分に無理をさせません。 心身を休ませることも必要です。 いつも一生懸命頑張っている ...
逃げ癖と生活習慣には、深いつながりがある。 5355
... 力や持久力の低下を招きます。 生活習慣が乱れていると、心身も乱れます。 心身の調子が悪くなると、ストレスにも弱く ...
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