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元気になる30の習慣 4924
... ている」 「勢い」 「昔の自分と比べる」 「褒める」 「天気に気分を左右されない」 「段取り」 「昼寝」 「小さな成 ...
「毎日同じことの繰り返し」と思ったときは、間違い探しゲームの発想で、日々の違いを... 4893
... 思うのであって、ミクロの目で見ると変わります。 毎日の天気にも、違いがあります。 毎日交わすコミュニケーションに ... 心を大切にして、楽しみながら取り組んでみてください。 天気に違いがあるかもしれません。 食事に違いがあるかもしれ ...
朝起きたとき、真っ先に考えてほしいこと。 4852
... も、素晴らしい朝です。 自然の営みに感謝です。 どんな天気でも「いい1日になりそうだ」と思うことが大切です。 そ ...
会話のネタは「今日の出来事」が最適。 4821
... ね」 「朝、眠くて起きるのが大変だったよ」 「今日は、天気がいいね」 「最近は、テレビで○○のニュースで盛り上がっ ...
毎日、3秒でも会話をする習慣を作る。 4821
... 「おはよう」という朝の挨拶でもいいでしょう。 「今日は天気がいいね」と、たわいない会話をしてもいいでしょう。 「 ...
電車の窓から、外の景色を楽しむ。 4821
... せるために、電車の窓から外の景色を眺めます。 「今日は天気がいいなあ」 「素晴らしい街並みだな」 「今日は遠くま ...
明日はいい1日になりそうです。好きなことができるから。 4821
... きれば、もっともっと、好きなことが楽しめます。 明日の天気予報は雨でも、あなたの心の中は、快晴です。 命があり、 ...
独り言も、立派な会話。自分との会話である。 4821
... なってね」と話しかけます。 美しい大空を見上げて「いい天気だ」と、大きく息を吸います。 独り言を言えば、自分の気 ...
傘も日傘も持ち歩きたいときは、折りたたみ式の晴雨兼用傘。 4821
... けの原因にもなるため、日傘があると便利です。 ところが天気予報を見ると、晴れのち雨。 雨に備えて、普通の傘も持参 ...
定期的に虫干しをしよう。 4821
... 干しは、日常の衣類だけでなく、スーツにも効果的です。 天気がよくて湿気の少ない日に、窓を開けて、部屋の風通しを ...
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