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件(
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件中)の検索結果
簡単なことから少しずつ始めるのが、怠け癖を直すコツ。
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...
くため、達成感が得られます。 達成感が得られると、脳の
報酬
系が刺激されることで快感が得られ、ますますやる気が高
...
時間を守れた記録をつけると、遅刻癖が直る。
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...
う。 「よい記録を残したいから頑張りたい」と思え、脳の
報酬
系に働きかけることができます。 小さな習慣ですが、大き
...
お金は働いて得られるもの。決してもらうものではない。
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...
いて稼ぐもの」です。 社会のためや人のために働き、その
報酬
としてお金を受け取ります。 もちろん働きが大きければ大
...
ジグソーパズルにチャレンジする。子どもから大人まで楽しめる知的ゲーム。
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すが、たしかな喜びでもあります。 ピースがはまるたびに
報酬
刺激が得られるので、一度始めると止まりません。 絵が復
...
人付き合いは、推理ゲーム。相手の心を想像しながら接すると、人付き合いは面白くなる...
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...
しめる上、推理が当たれば「人間関係が向上する」という
報酬
が得られます。 推理が外れても、ペナルティーはないので
...
ピンチをチャンスに変えることをゲームとして考えれば、楽しくなる。
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い。 はらはらどきどきしますが、うまくいけば素晴らしい
報酬
をゲットできます。 最後は笑顔で締めくくれるのです。
...
怠け癖を克服する鍵は、精神論ではなく、方法論にある。
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えるたびにリストに赤線を引けば、達成感が得られ、脳の
報酬
系に働きかけることができます。 自然とモチベーションが
...
簡単にうまくいったら、つまらない。なかなかうまくいかないから、面白い。
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満足感が得られます。 ドーパミンが大量に放出され、脳の
報酬
系が刺激されるのです。 人生も同じです。 なかなかうま
...
苦痛と快感は紙一重。あらゆる苦痛は、快感になる。
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...
が得られるでしょう。 ドーパミンが大量に放出され、脳の
報酬
系が刺激されるのです。 モチベーションが上がり、やる気
...
後から結果が出る仕事は、結果が出ているところをイメージすれば、続けられる。
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が出れば、やったらやった分だけ達成感があります。 脳の
報酬
系を刺激して「またやってみたい」「もっと続けたい」と
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