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ギングをしながら落ち込む人はいない。 落ち込みからすぐ回復できる方法があります。 ジョギングです。 ジョギングを ...
るころには、テンションが高くなっていて、落ち込みから回復しているに違いありません。 疲れているはずなのに、むし ...
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ときの30の言葉 その25 落ち込みを楽しめば、いつもより回復が早くなる。 こう考えてみましょう。 「落ち込みを楽し ...
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、1秒過ぎるごとに心の傷が癒えています。 とても小さな回復なので気づきにくいかもしれませんが、確実に回復傾向で ...
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「大丈夫、大丈夫」と言い続けていくことで、心の傷の回復が早くなります。 思考回路が、ネガティブからポジティブ ...
大丈夫」と自分に言い聞かせることで、どんどん心の傷が回復していきます。 だから「大丈夫」という一言は、魔法の言 ...
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むことになるのです。 ●高額の買い物をするなら、体調が回復してからにする 高額の買い物をするなら、回復してからに ...
余裕を作ることが大切です。 けがや病気をしているなら、回復に専念しましょう。 体調が戻って余裕ができれば、本来の ...
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な物を置いていると、患者の気分を害してしまい、病気の回復に影響が出るからです。 もし、病室が物置小屋のようにご ...
理整頓されているのは、心の中まできれいにして、病気の回復を早める効果があるからです。 部屋にいる患者だけでなく ...
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なくなります。 夜の仕事は寝ることであり、体力・精神を回復させることです。 夜には夜の意味があり、暗いなら暗いか ...
いう時期だからこそできることに専念します。 また機運が回復する時期まで、堂々と構えているだけでかまいません。 暗 ...
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りしてあげましょう。 落ち込んでいるとき、自分で元気を回復させようと思っても、なかなかできません。 自分の力です ...
人からの協力が必要です。 あなたからの励ましによって、回復が早くなります。 なにより、励ましているあなたは、いつ ...
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、全然違うはずです。 寝られるところで、少しでも体力を回復させておくことが大切です。 もちろん手荷物には十分注意 ...
を払っておきましょう。 わずかな仮眠をとって体力を回復させながら旅を進めれば、1日中パワフルにスケジュールを ...
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足すときだけに行くものではありません。 精神的な疲れを回復するときにも行くものです。 男女でトイレが別々ですから ...
。 トイレに行くと、ほっとしませんか。 精神的な疲れが回復します。 トイレの個室は、誰にも見られない時間です。 ...