3140件(129件中)の検索結果
バッティングセンターで球を打ちまくる。フルスイングでストレスもかっ飛ばそう。 6018
... 際はまとまった運動となります。 スイングするときは、下半身も上半身も力を入れることになるため、全身の筋肉をたっ ...
「洗車をする+車の中を掃除する」 5957
... れば、洗車の水しぶきで虹が見られるかもしれません。 上半身も下半身もたっぷり動かすので、運動不足の解消に役立ち ...
シャドーボクシングをする。パンチをすればするほど、ストレスも吐き出される。 5957
... せん。 シャドーボクシングは、有酸素運動の1つです。 上半身も下半身も使うため、普通のウォーキングより高い運動効 ...
お風呂に花びらを浮かべて、優雅なバスタイムを満喫する。憧れのバラ風呂で、お姫様気... 5957
... まれれば、あなたの心もバラ色に包まれます。 バラ風呂で半身浴を楽しんでみるのもいいですね。 半身浴をしながら本を ...
時間を無駄にしたくないときこそ、シャワーより湯船が良い。 5957
... 楽しめば、入浴の時間を有効に活用できます。 ぬるま湯で半身浴を楽しむのもよし。 半身浴は、副交感神経の働きをスム ...
「美人になる」という目標は抽象的。数字を設けて、具体的にする。 5896
... 今日もたっぷり寝よう」と思えます。 「週に1回は30分の半身浴をする」というのも、具体的な目標です。 バスタイムは ... 、女性を美しくする時間です。 半身浴は、ストレス解消にも役立ちます。 回数や時間といった ...
外に出たくない日もあっていい。家にいないとできないことを楽しめばいい。 5896
... す。 模様替えのついでに掃除をすれば、一石二鳥です。 半身浴を楽しむのもアイデアです。 湯船に浸かってぼんやりし ... ていれば、リラックスの時間を楽しめます。 半身浴をしながら本を読めば「リラックス&学び」の時間にでき ...
デート前の準備を、純粋に楽しむ。 5701
... れることを想像しながら切ってもらいます。 爪を切ったり半身浴をしたりするときも、もっと清潔になって相手に喜んで ...
メイクとトイレの不思議なつながり。 5701
... に影響します。 トイレを我慢しながらメイクをすると、下半身がそわそわして、落ち着きません。 乱れた心理状態では、 ...
メイクをするときは、顔と服装のバランスを考える。 5701
... 決めてから、メイクの様子を考えるのです。 使う鏡は、上半身が見える縦長い鏡がお勧めです。 化粧台の前で、体全体の ...
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