HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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91～100件（129件中）の検索結果
ジーンズほど、世界中の老若男女に愛されているボトムはない。 5519
... 寒色系という収縮色の特徴を持ち合わせているため、下半身が引き締まって見えます。 布も丈夫であるため、長く使う ...
ウォーキング・ダイエットのすすめ 5519
... の半分は成功している。 腕を90度に曲げながら歩くと、上半身を鍛えながら歩くことができる。 昨日と比べて1キロ痩せ ...
水中ウォーキングには、陸の上ではできないメリットがある。 5519
... 歩く」運動もあります。 「水中ウォーキング」です。 下半身より少し上まで水に浸かった状態で、プールの中を歩くこ ...
デートは、前日のバスタイムから始まっている。 5519
... !」と思いました。 汗をかくくらいなら、自宅のお風呂で半身浴をすればいいだろうと思います。 普通に家で済ませれば ...
着替えると、気持ちも切り替わる。 5519
... 。 すでに普段着なら、別の普段着に着替えましょう。 上半身だけで着替えてもいいですが、できれば上下とも着替える ...
まとめ | 人生に奇跡を起こす30の方法 5519
... ければ、一緒に食事をしてみる。 19.落ち込んだときは、半身浴をしながら読書をする。 20.他人が叱られている瞬間は ...
爽やかさと姿勢の美しさは、比例する。 5519
... 必要ありません。 背骨をまっすぐ安定させ、背骨の上に上半身を載せるようにしてみてください。 こうすると、ほとんど ...
癒しの時間は、自然とできるものではなく、自分から作るもの。 5519
... なたが「癒される!」と感じる時間はどんな瞬間ですか。 半身浴もよし。 マッサージもよし。 青空や星空を眺めるのも ...
怒りの発散は、運動が一番。 5519
... と思うかもしれませんが、誤解です。 体の筋肉の7割は下半身に集中しているので、歩いたり走ったりするだけでも効率 ...
ぼうっとする時間は、素晴らしい人生に必要な時間。 5519
... うっとする時間であれば、何でもかまいません。 お風呂で半身浴を楽しみながら、ぼうっとするのもよし。 就寝前に体を ...
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