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外遊びには、子どもが生きる力に必要な要素がすべて備わっている。
3164
...
も挑戦するはずです。 これはすべて、子どもにとっていい
刺激
です。 単に川の浅瀬で興味のある魚を捕まえようとするだ
...
生きる力を身につけるための修行の場。 外遊びには五感を
刺激
する要素はもちろんのこと、子どものやる気や集中力を発
...
考えすぎる性格の人は、適度な気分転換を身につけておこう。
3164
...
じっとしているだけでは変化もゼロ。 もともと人間は、
刺激
を求める性質があります。 誰でも時間が有り余っていると
...
、
刺激
を求めて余計なことまで考えてしまうことがあります。 考
...
尊敬される人は、尊敬する人がいる。
3164
...
す。 「この人はすごい」と認めることは、自分の潜在力を
刺激
して、可能性を引き出す効果があります。 モチベーション
...
会ったり話したりすることはなくても、その人の様子から
刺激
を受けるでしょう。 また分野別に尊敬する人を見つけるの
...
簡単なことから少しずつ始めるのが、怠け癖を直すコツ。
3164
...
ことから少しずつ始めると、脳の中の側坐核という部分が
刺激
され「ドーパミン」が分泌されます。 ドーパミンは別名「
...
仕事を通して少しずつ頭や体を動かしていると、側坐核が
刺激
され、やる気が出てくるようになります。 また、小さな仕
...
幸せな人は、おいしさの幅が広い。
3164
...
のが増えることになります。 辛いものや苦いものといった
刺激
物を食べたときも「おいしい」と解釈しましょう。 自分が
...
ば、自然とおいしく感じるようになります。 ぴりっとした
刺激
をポジティブに受け止めれば、満足感が得られ、おいしい
...
炭酸飲料をぐびぐび飲んで、泡のはじける喉ごしを楽しむ。余計な糖分を取りたくないな...
3164
...
料にはしゅわしゅわとした感触があって、飲むと口や喉を
刺激
します。 泡のはじける喉ごしが病みつきという人もいるで
...
しょう。 炭酸が喉を
刺激
すれば、疲れも眠気も吹き飛ぶでしょう。 しゅわしゅわし
...
場所を変えてみる。集中力が復活して、高いパフォーマンスを発揮できるだろう。
3164
...
室内の温度や湿度。 ずっと同じ場所に居続けると、受ける
刺激
に慣れてしまい、脳の働きが鈍ってきます。 その結果、知
...
が「場所の変更」です。 場所を変えると、五感から受ける
刺激
が変わります。
刺激
が変わることで、心や気持ちも一新さ
...
たまには利き手でないほうの手を使ってみよう。
3164
...
外と大きなトラブルになることはないはずです。 ●新しい
刺激
と感覚は、利き手でないほうの手にある 利き手でないほう
...
の手を使って生活してみると、新鮮な
刺激
があって新しい感覚を楽しめます。 面白い体験ができるに
...
田舎を脱出するために勉強を始めてもいい。
3124
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自分像を膨らませることを防いでいたのかもしれません。
刺激
や情報が少ない場所は、イメージも膨らみにくい。 周りに
...
う物しか見ていないと、そういう将来像しか描けません。
刺激
の少ない環境にいると、何か自分の若い活力を制限してし
...
どんなにテレビが進化しても、現実世界の刺激にはかなわない。
3124
...
すすめ その19 どんなにテレビが進化しても、現実世界の
刺激
にはかなわない。 2010年は、これまでの常識を覆すテレビ
...
まんで、鼻でにおいを嗅いでみる。 そうした五感を通した
刺激
は、現在のテレビ技術ではできません。 もちろん人間の科
...
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