HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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161～170件（1242件中）の検索結果
緊張がもたらす4つの効果。 3249
... せ、パフォーマンスを上げる効果があります。 交感神経を刺激することで、気合が入り、思考力や集中力が上がります。 ... あります。 （4）心を若返らせる効果 緊張するとは、心に刺激を与えることでもあります。 新しい経験や慣れない経験に ...
身長を伸ばすためには「縦方向の運動」が効果的。 3249
... ばすためには、運動が大切です。 運動によって骨の内部に刺激が伝わると、骨芽細胞を活性化させ、骨の成長を促せます ... す。 たしかに筋トレも運動の一環ですが、骨より筋肉への刺激が中心なので、身長を伸ばす効果が低いとされています。 ...
まとめ | 想像力を鍛える30の方法 3249
... かを想像する。 12.日記やエッセイに挑戦して、想像力を刺激する。 13.想像力を鍛えるために、とにかく行動力を上げ ... 験を増やしていく。 15.いろいろな場所に旅をして、脳に刺激を与える。 16.想像力を鍛えるときは、リラックスできる ...
ホットアイマスクをして、一眠りする。今すぐ心地よい刺激に包まれ、天国体験を満喫で... 3249
... ホットアイマスクをして、一眠りする。 今すぐ心地よい刺激に包まれ、天国体験を満喫できる。 「のんびりリラックス ... ぽかした温感、癒しの香り、ふわふわした感触。 心地よい刺激に癒され、たっぷりリラックスできて、心も体も生き返る ...
セミやスズムシの鳴き声の感じ方は、あなたの心を反映している。うるさく感じたら、心... 3249
... 情が不安定になります。 心が過敏になって、ちょっとした刺激にも不快に感じやすくなります。 外界からの刺激がうるさ ... 鳴き声が美しく聞こえてくるようになります。 外界からの刺激がスムーズに取り込まれ、癒やしやリラックスを感じるよ ...
想定外を楽しむ気持ちがあれば、トラブルがあってもいらいらしない。 3249
... せてくれました。 「想定の範囲を超える」ということは、刺激的なことであり、面白いことなのです。 これは日常でも同 ... たか! 新しいパターンだ!」と思って楽しめます。 新鮮な刺激、新しい変化があります。 想定内に進むのもいいですが、 ...
「反対の行動」をしていると「思い込み」がなくなり「新発見」ができる。 3209
... った毎日が続くと、脳は慣れます。 脳は、慣れてしまうと刺激を感じなくなってしまうという特徴があります。 好きなこ ... 」と思う作品を鑑賞してみましょう。 必ずいつもと違った刺激があり、驚きと感動があるはずです。 反対の選択と行動を ...
ガムを噛むと、眠気が吹き飛ぶ。 3209
... 、ガムを噛んでいる人をよく見かけます。 噛むことで脳が刺激され、脳へめぐる血の量が増え、活性化されます。 眠気が ... 勉強をするときにも、ガムを噛みながら勉強すると、脳を刺激でき、記憶力が一時的に高くなるのです。 ガムを噛みなが ...
家の中のゲームだけでは、生きる力を身につけられない。 3209
... 発達したとしても、現実での外遊びにはかないません。 「刺激の質」が、全然違うからです。 現実での外遊びのほうがは ... るかに強く、圧倒的に豊富な刺激が得られます。 体を動かしたり、五感で刺激を感じ取った ...
肌に合った洗顔料を選ぶ目安。 3209
... なると、単に弱酸性では不十分です。 弱酸性でも、ほかに刺激性の物質に反応することがあるためです。 弱酸性であるこ ... とに加え、刺激性の強い物質などを取り除いた、敏感肌用の洗顔料がおす ...
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