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人生の教科書
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11～20件（113件中）の検索結果
その日の疲れは、その日のうちに取る。ポイントは「入浴」と「睡眠」。 8147
... 3 その日の疲れは、その日のうちに取る。 ポイントは「入浴」と「睡眠」。 疲れは、知らず知らずの間にたまり、蓄積 ... は次の2つを心がけていればほとんどが解決します。 （1）入浴 （2）睡眠 まずはじめの入浴は、シャワーではいけませ ...
「湯船に浸かってくつろぐ＋大好きな歌を歌う」 7428
... 天国です。 ストレスを解消したいときは、湯船に浸かって入浴を楽しみましょう。 入浴は日々の生活に欠かせない習慣で ... 歌い始め、ますますリラックス効果が高まります。 平凡な入浴が、最高の入浴へと変わります。 入浴タイムが、至高のひ ...
シャワーばかりで済ませていると、汗は落ちても、体臭になりやすくなる。 7151
... いやすくなります。 「これはおかしいぞ」と思って、再び入浴をすると、一転した体の調子がよくなりました。 体の毒素 ... ちいいのです。 「忙しくて疲れがたまっているときこそ、入浴が必要だな」 つくづく、そう思ったのです。 シャワーだ ...
お風呂上がりにしっかり水分補給をする。腰に手を当て、豪快な飲みっぷりを決めよう。 6760
... かるとまとまった汗をかくでしょう。 41度のお風呂に15分入浴した場合、およそ800ミリリットルの汗をかきます。 入浴 ... い夏場であれば、さらに大量の汗をかくことになります。 入浴後は、軽い脱水状態になっていると考えたほうがいいでし ...
時間を無駄にしたくないときこそ、シャワーより湯船が良い。 6646
... え、リラックス効果も高まります。 体の芯まで温めると、入浴後の入眠がスムーズになり、睡眠の質が良くなります。 し ... も使い方次第です。 湯船に浸かりながら読書を楽しめば、入浴の時間を有効に活用できます。 ぬるま湯で半身浴を楽しむ ...
ストレスは、想像力の大敵。リラックスすればするほど、想像力が働くようになる。 6583
... 能でも、少ない環境なら実現できるはずです。 たとえば、入浴中やシャワー中です。 入浴中やシャワー中は、1日の中で ... していると、思考状態が自由になります。 「アイデアは、入浴中やシャワー中に思い浮かびやすい」といわれていますが ...
毎日、お風呂に入る。 6583
... て告白ができる30の方法 その19 毎日、お風呂に入る。 「入浴がなぜ好きな人に関係あるの」 これが関係あるのです。 ... 毎日入浴しないと、体から汗のにおいがするようになり、不潔な印 ...
デート直前は、お風呂よりシャワーのほうがいい。 6419
... お風呂は、カロリーを消費します。 60キロの人が1時間入浴をすると、およそ200キロカロリー、消費すると言われます ... 。 寝る前の入浴なら、理想的な状態ですが、デート直前にはふさわしくあ ...
アイデアがひらめきやすい環境「4B」とは。 6419
... になるでしょう。 ●Bathroom Bathroomとは「トイレ中」「入浴中」を意味します。 トイレ中や入浴中は、心身ともにリラ ... ルキメデスが「アルキメデスの原理」を思いついたのも、入浴中として有名です。 このことから、アイデアがひらめきや ...
無駄毛の上手な除毛手順。 6356
... けてから除毛をする 無駄毛の処理のベストタイミングは、入浴中か入浴後です。 体をきれいに洗った後、皮膚を保護して ...
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