HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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91～100件（113件中）の検索結果
カルシウムは、興奮のブレーキ物質。常に冷静でいるためには、十分なカルシウムを摂取... 5801
... の汗で失われるカルシウムは、およそ40ミリグラムです。 入浴やスポーツで汗をかくとき、わずかながらカルシウムが失 ...
いらいらしたら、手を洗うだけで落ち着く。 5801
... 清潔になっていく実感には、心を静める効果があります。 入浴中やシャワー中にいらいらすることがないのも同じ理由で ...
忙しいときほど、1日を振り返ることが少なくなる。今日はどんな1日でしたか。 5801
... の妨げになるので、その前のタイミングがいいでしょう。 入浴中や夕食中がおすすめです。 今日はどんな1日でしたか。 ...
なぜあの人は、あまり勉強していないのに成績がいいのか。 5801
... す。 塾や自宅での勉強に時間を割いています。 食事中や入浴中にも、勉強をしていることもあるはずです。 遊ぶ時間が ...
人生は、根性がなくて生きていける。 5801
... くときも、根性は必要ないはずです。 トイレに行くときも入浴することも寝ることも、根性は必要ないはずです。 大切な ...
「体の冷え性」だけでなく「心の冷え性」にも注意しよう。 5801
... くなるため要注意です。 冷え性対策には「運動をする」「入浴をする」「温かいものを食べる」などが有効です。 冷え性 ...
勉強時間がなくても、先に申し込んでしまう。勉強時間は、あとからできる。 5801
... 強することもできるはずです。 その気になれば、食事中や入浴中に勉強することも不可能ではないはずです。 先に申し込 ...
置き配を利用して、自宅待機から解放されよう。空いた時間でパートをして、収入アップ... 5801
... 買い物に行けず、散歩をすることもできず、かといって入浴をすることもできません。 映画を見るにも、イヤホンやヘ ...
1日のタイムスケジュールを書き出して、時間の使い方を見直そう。 5801
... 間、通勤の時間、仕事の時間、家事の時間、休憩の時間、入浴の時間、趣味の時間などなど。 1日24時間のうち、自分が ...
身長を伸ばすために重要な5つの栄養素。 5751
... な栄養素です。 亜鉛は、汗をかくと排出されやすいため、入浴や運動でたくさん汗をかいたときは、十分補うことが必要 ...
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