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ら、休むのは当然のこと。 スマホはバッテリーが減ったら充電が必要であるように、人間も気力体力がゼロに近づいたら ...
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しっかり休暇を取って心身を休ませれば、エネルギーが充電されます。 上手に休むことで、気力・体力・精神力を取り ...
むことを「無駄な時間」と思うのではなく「エネルギーを充電する時間」と思えば、価値に気づくはずです。 もし完璧主 ...
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にお休みしましょう。 休憩です。 休憩は、エネルギーを充電する時間です。 休むことに罪悪感を覚える必要はありませ ...
が弾力を取り戻し、気持ちが潤ってきます。 エネルギーが充電できれば、アクティブな気持ちがよみがえってきます。 休 ...
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でください。 食べることは生きることです。 「パワーの充電」「心の充電」「健康への投資」であり、価値のある行為 ...
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されます。 食事に対する価値観を変えてください。 体の充電だけでなく、心の充電でもあります。 できるだけおいしく ...
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です。 飲み物からあなたへと、熱が伝わります。 気力が充電されます。 温かいものを飲むのは、体を温める効果だけで ...
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す。 会わない時間があるから「会いたい」という気持ちを充電できます。 再会したとき「やっと会えたね」「会いたかっ ...
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自分の目標を、みんなの前で宣言する。 7.まず睡眠という充電時間を、しっかり確保する。 8.スケジュール変更は、前倒 ...
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気になります。 元気になった相手は、次に職場に向かい、充電した元気で一生懸命に仕事をします。 すると仕事がうまく ...
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まに休憩や息抜きは必要です。 休むことで勉強への気力を充電できます。 しかし、今の自分は大事な時期にいることを自 ...