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一駅手前で降りて歩いて帰る習慣をつければ、スポーツジムは不要になる。
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ロ程度の距離であれば、それほど難しくはないでしょう。
体力
に余裕があるなら、早歩きや軽いジョギングで帰ってみる
...
痛になって大変かもしれませんが、しばらく続けて筋力と
体力
がつけば、平気になるでしょう。 金曜日や休日の前日など
...
受験は競争だ。電子辞書でスピードに差をつけろ。
3677
...
ンを持ったり、重い辞書を机から出し入れしたりするのは
体力
を使います。 ページ数が多いため、知りたい言葉を探すに
...
も、時間と
体力
を使います。 1回は小さなものでも、調べる量が多くなれ
...
差がつくのは、起きている時間より寝ている時間。
3677
...
いるか寝ていないかで、起きている時間の集中力や気力、
体力
が大幅に違ってくるのです。 睡眠とは疲れを取り、元気を
...
不足になっています。 一生懸命になろうとしても、気力や
体力
、集中力が続かないのです。 それに対して夜寝ている時間
...
出会ってぐったり疲れたのは、充実した出会いができた証拠。
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...
的にもストレスを感じやすい場面です。 出会いとはいえ、
体力
を使います。 会いに行くために体を動かすため、
体力
を使
...
ます。 普通に話したり笑ったりするだけでも、ある程度の
体力
を使います。 小さな疲れも、積み重なると大きくなります
...
美術館は、身軽な服装で行こう。靴はスニーカーがベスト。
3677
...
装で行こう。 靴はスニーカーがベスト。 美術館は意外と
体力
を使う場所です。 館内を歩き回るうえ、ずっと立ち続けて
...
いることが少なくありません。 そうしたことから、余計な
体力
が奪われないよう、対策しておくのが賢明と言えます。 美
...
便利な道具とは、さようなら。
3637
...
かに素晴らしいですが、それに頼りすぎていると、筋力・
体力
共に衰えやすくなります。 私が子どものころ、建物にエス
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低下している原因です。 便利な道具のせいで、逆に筋力や
体力
が低下してしまい、病気を招きやすくなるのでは本末転倒
...
大変なのは最初だけ。歩くにつれて、楽になる。
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歩いて出社しても、会社で仕事をばりばりこなすだけの
体力
が十分残っているほどです。 この変化は、驚きでした。
...
に超えていました。 歩くのに必要な筋肉が足腰に備わり、
体力
もつき、疲れにくくなります。 筋肉痛が、懐かしくさえ思
...
力仕事ができないのは、女性の特権だ。
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...
般的に男性に比べると、身長が低くて、体も繊細で、力も
体力
も劣ります。 「劣る」と言えば、響きが悪いのですが、こ
...
は素晴らしい特権です。 身長が低くて、体も繊細で、力も
体力
もないのは、弱みではありません。 強みです。 男性を頼
...
まずは効率の悪いことを経験する。
3637
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合わせる摩擦熱で火をおこしていました。 時間もかかり、
体力
も必要です。 火をおこすためだけに、昔の人は効率の悪い
...
振り絞り、簡単に火をおこせるようになったために時間と
体力
を消費せずにすんでいます。 いわゆる、以前より「上手で
...
なぜ考えすぎると、苦しいのか。
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しみを感じやすいのです。 (考えすぎると苦しい理由2)
体力
の消耗が激しくなる 考えるだけであっても、
体力
を消耗し
...
日頃から考えすぎる性格の人は、体を動かさなくても、
体力
の消耗が激しくなります。 (考えすぎると苦しい理由3)
...
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