HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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81～90件（238件中）の検索結果
なぜたくさん食べても太らない人がいるのか。 4919
... もいるでしょう。 褐色脂肪細胞が発達した人の場合、基礎代謝量が通常より高いため、太りにくいことが判明しています ... 上心を見習うことです。 筋トレをして、筋肉をつけ、基礎代謝を上げましょう。 ウォーキングやランニングをして、有酸 ...
爽やかな人は、肌がきれい。 4838
... ホルモンの大半は、睡眠中に分泌されます。 また肌の新陳代謝の大半は、睡眠中に行われます。 しっかり睡眠を取れば、 ... 成長ホルモンも分泌され、肌の新陳代謝も促されます。 質のよい食事と睡眠は、質のよい肌を作る ...
シャワーよりお風呂にする。 4756
... 」です。 体の中にたまっている老廃物を解毒・排出して、代謝を高めることは美容と健康にとても有効です。 お風呂は体 ...
悪口や批判を言うと、老いやすくなる。 4756
... 悩みや苦労が絶えません。 ストレスを感じることで、新陳代謝が悪くなり、肌の調子はさらに悪くなります。 怒っている ...
適度なアルコールは、美肌の助っ人。 4756
... よくなり始めます。 血の巡りがよくなることで、肌の新陳代謝が活発になり、肌がつやつやしてきます。 もちろんアルコ ...
飛行機内でのお酒は、地上より酔いやすい。 4756
... 圧が低い状態のため、アルコールの分解速度が遅くなり、代謝されにくくなります。 その結果、いつも以上に酔いやすく ...
1日の終わりには、きちんときれいにメイクを落とす。 4756
... れきっている状態です。 酸欠状態が長くなると、肌の新陳代謝が悪くなり、吹き出物もできやすくなるのです。 少しでも ...
極論を言えば、若いうちは「保湿」と「紫外線対策」だけで十分。 4756
... で十分。 若いうちは、守りのスキンケアです。 肌の新陳代謝は活発で、つやや張りも十分です。 スキンケアにも、さま ...
くさい納豆には、体のにおいを消す力がある。 4756
... 活動が活発になります。 腸の働きが活発になると、全身の代謝がよくなり、体臭も抑えられるのです。 また、大豆に含ま ...
いらいらしたときは、蒸しタオルを顔の上に置くだけでいい。 4756
... オルを顔にのせてみましょう。 顔の血行がよくなり、新陳代謝を促す効果もあります。 温かいものでもいいですが、好み ...
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