HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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71～80件（238件中）の検索結果
成長ホルモンの分泌を促す方法は、こんなにも簡単だった。 5255
... ルモンのおかげです。 ホルモンが分泌されることで、新陳代謝が促されて、調子がよくなったのです。 「なんだ。よく寝 ... しているような印象がありますが、とんでもありません。 代謝をよくしたければ、ホルモンがよく分泌されるような生活 ...
美容液の効果をきちんと確かめるには、時間がかかる。 5255
... めるためには、そもそも時間がかかるものなのです。 新陳代謝の時間を思い出しましょう。 10代から30代の場合、肌の新 ... 陳代謝は、およそ28日周期です。 「早くて1カ月」ということで ...
高機能な化粧品を使うと、肌が怠けたように感じる本当の正体とは。 5255
... 私たちがはっきり実感できるレベルではありません。 新陳代謝、皮脂の分泌、メラニンの生成などは、もともと体に備わ ... 感じます。 また、不規則な生活や食生活が乱れると、新陳代謝のリズムが崩れ、肌がかさついたり吹き出物が増えたりし ...
大人のにきびは、睡眠不足を解消するだけで、かなり改善されることが多い。 5255
... は、何をやっても、肌はよくなりません。 睡眠不足で新陳代謝が乱れた状態では、どんなにスキンケアを改善しても、無 ... 意味です。 睡眠不足になれば、新陳代謝は遅れますし、顔のくすみやメイクの乗りなど、全般的に ...
ダイエットに失敗する人は、筋肉を減らそうとする。ダイエットに成功する人は、筋肉は... 5082
... に支障をきたすでしょう。 なにより筋肉量が減ると、基礎代謝が落ちます。 脂肪燃焼させる力が弱くなるため、太りやす ... 、一定の筋肉量を保っています。 筋肉量が増えると、基礎代謝が増えるため、痩せやすい体質になります。 脂肪は邪魔に ...
運動習慣は、内気の改善に効果あり。 5082
... く、健康にも有効です。 運動をして筋肉が増えれば、基礎代謝が底上げされます。 基礎代謝が向上することで、カロリー ...
不安をあおって売り込んでくる手法は、詐欺師の定番パターン。 5082
... ンです。 まだ科学的根拠があるならいいのです。 「基礎代謝は年齢とともに低下する」 「新陳代謝は28日周期。ただし ...
私たちは「空腹感との出会いと別れ」を繰り返している。 5082
... たくさん食べたい!」と思うようになる。 人には「基礎代謝」といって、何もしなくても生命を維持するためカロリー ... が消費されます。 基礎代謝量は、成人で1日1200～1500キロカロリーほどあります。 ...
睡眠不足は不健康。立派なことでも褒められることでもない。 5082
... 。 また睡眠不足は肌にも悪影響を及ぼします。 肌の新陳代謝は28日周期ですが、睡眠不足の日々が続くと、新陳代謝が ...
体の傷は、消したくても、一生残る。心の傷は、諦めなければ、いつか消える。 5001
... 目立たなくなります。 人間に備わった自己修復機能と新陳代謝によって、傷はだんだん回復しますが、100パーセント元ど ... おりにはなりません。 新陳代謝や自己修復機能にも限界があります。 特に皮下組織まで及 ...
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