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体調のいい日のお風呂上りは、無駄毛処理のベストタイミング。 5418
... ょう。 風邪や生理中など、体調が優れない日は、肌の新陳代謝や免疫力が低下しています。 ささいなことで、肌は敏感に ... というと、体調のいい日です。 体調がいいときほど、新陳代謝は活発で、免疫力も高くなっています。 集中力もあります ...
新しい食習慣は、最低1カ月は続けること。 5337
... 実は、およそ「28日前」にできた肌です。 肌は、常に新陳代謝を繰り返しています。 個人差はありますが、およそ28日周 ... しながらゆっくり表面へと出てきます。 これを「肌の新陳代謝」といいます。 その28日間に、あなたがどのような生活を ...
心も体も若返る30の生活習慣 5337
... 。 いつもより明るい服を着ると、身も心も若返る。 新陳代謝は皮膚だけではない。 洋服も新陳代謝ができる。 新鮮な ...
カボチャの煮物ほど、おいしいレシピはない。 5337
... 保つ働きがあります。 脳のエネルギー源であるブドウ糖の代謝がよくなります。 ブドウ糖の代謝がよくなれば、脳や神経 ...
化粧水や乳液のパッティングは、今すぐやめる。 5337
... 強い衝撃をむやみに与えることで、メラノサイトや新陳代謝に悪影響を与えます。 メラノサイトが異常を起こしたり、 ... 新陳代謝のリズムが乱れやすくなったりしてしまい、しみの原因に ...
いらいらしていると、しみもできやすい。 5337
... 呼ばれる毒素が大量発生します。 この毒素によって、新陳代謝が乱れたり遅れたりしてしまい、しみもできやすくなるの ... ができにくいのも事実です。 楽しく振る舞うことで、新陳代謝が活発になり、しみができにくくなるのです。 「信じられ ...
夜10時から朝2時までは、美肌のゴールデンタイム。 5337
... 「美肌のゴールデンタイム」といわれています。 肌の新陳代謝が最も活発に行われる時間です。 成長ホルモンなどが分泌 ... 分泌されたホルモンの効果が十二分に発揮されます。 新陳代謝が活発になるだけでなく、疲れも取れやすくなります。 美 ...
寝る前のアロマセラピーとマッサージは、美肌にも効く。 5337
... ーとマッサージは、美肌にも効く。 寝ている間、肌の新陳代謝は活発になります。 夜中は肌にとって、回復の時間です。 ... りします。 睡眠を妨げてしまうのはもちろん、夜中の新陳代謝を妨げる結果にもなりやすいのです。 仕事や人間関係など ...
衰えた肌は、ウォーキングによって再活性がされる。 5337
... のこともしているな」と思うのです。 努力しだいで、新陳代謝の衰えを、再び取り戻せます。 ウォーキングです。 顔ば ... すくなったり、老廃物の排出を促進させたりします。 新陳代謝が活性化され、肌色がよくなるのです。 しかも、ウォーキ ...
夜遅くまで起きていると、にきびもできやすい。 5337
... きていると、成長ホルモンの分泌が妨げられるため、新陳代謝が鈍くなります。 鈍くなった新陳代謝に、過剰な皮脂の分 ...
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