151160件(919件中)の検索結果
ため込んでいるストレスが、酒癖の悪さにつながっていないか。 3398
... 事に頑張り続け、ストレス解消をないがしろにする。 睡眠不足でストレスをため続ける。 普段は理性と自制心で押さえ込 ... いきましょう。 忘れてならないのは「睡眠」です。 睡眠不足になっていないでしょうか。 多忙な日々に追われ、ゆっく ...
買いだめをしたくなる衝動に打ち勝とう。人として正しい行いを心がけること。 3398
... として正しい行いを心がけること。 テレビや新聞では、品不足や値上がりのニュースを見かけることがあります。 「大丈 ... 人がいます。 いわゆる買いだめです。 買いだめとは、品不足や値上がりが予想されるとき、余分にたくさん買ってため ...
運動が苦手な人は、激しく体を動かすことだと思っている。歩くことも運動。 3398
... 「昔から運動が苦手です」 「運動が嫌いで、めっきり運動不足です」 「運動神経が悪くて、スポーツは全然ダメです」 ... ん途中で休憩してもかまいません。 ●歩くだけでも、運動不足は解消できる 日常の中でも歩いて行ける距離なら、車や自 ...
朝のスタートダッシュは、当日に決まるのではない。前日の晩に決まる。 3398
... 」です。 いくら朝にスタートダッシュをしようにも、睡眠不足の状態ではうまくいきません。 眠い目をこすりながらスタ ... ないでしょう。 睡眠は人の三大欲求の1つですから、睡眠不足による悪影響は甚大です。 前日の晩の就寝時間が遅くなれ ...
鏡を見てください。目の下にくまができていませんか。 3398
... んか。 目の下にくまができているなら、残念ですが、睡眠不足になっている可能性が高いといえます。 体の中でも、目の ... 目の下の毛細血管が常に透けて見えている状態です。 睡眠不足になると、目の周りの血行が悪くなり、血液中の酸素が欠 ...
ペンを借りることがあれば、自分にイエローカードを出す。 3398
... あれば、自分にイエローカードを出してください。 「準備不足」ということになるからです。 病院や海外旅行に行くとき ... います。 いずれのケースでもイエローカードです。 準備不足に違いはありません。 「借りればいいではないか」と思う ...
移動時間を節約するのではなくゼロしたいなら、テレワークがベスト。 3398
... がまったく不要になるため、体を動かす機会が減り、運動不足になるケースもあるので注意が必要です。 人と直接コミュ ... るといいます。 通勤ゼロというメリットがある一方、運動不足やコミュニケーション不足というデメリットがあることも ...
女性は、甘いものに弱い。 3360
... 子宮にためられていた糖分を大量に排出するため、糖分が不足になりがちです。 そのため、不足した糖分を補おうと、無 ...
頭を使って進化した人類なら、運動不足の困難も、頭を使って乗り越えられるはずだ。 3360
... 歩習慣のすすめ その3 頭を使って進化した人類なら、運動不足の困難も、頭を使って乗り越えられるはずだ。 人類は便利 ...
どう思っているかを、きちんと話す。 3360
... 因となりがちなお互いのすれ違いは、コミュニケーション不足による「理解不足」から生まれます。 きちんと理解し合い ...
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