HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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91～100件（919件中）の検索結果
「しっかり食べる」と「満腹まで食べる」は似て非なるもの。 3735
... 」とは 「しっかり食べる」とは何か。 一言で言うと「過不足なく食べる」ということです。 必要なカロリーや栄養を必 ... ですが「栄養」も大切です。 カロリーと栄養の両方が、過不足なく満たした食事を取ることです。 満腹まで食べることと ...
ガムを噛んでいるのに、だ液が分泌されない意外な理由とは。 3697
... す。 基本的なことが抜けているのかもしれません。 水分不足です。 だ液のもとになる水がなければ、だ液を作ることは ... は「体温調整」という生死に関わる役目があるため、水分不足の影響はあまり受けませんが、だ液は影響します。 体が水 ...
挫折してもいい。後から再挑戦すればいい。 3697
... す。 挫折をすると、かっこ悪く、面目を失います。 経験不足や実力不足もあれば、時間不足や資金不足もあるでしょう ...
カルシウムは、穏やかな人になるための栄養素。 3697
... 強化には、カルシウムが欠かせない」 「骨はカルシウムが不足すると、骨粗鬆症のリスクがある」 一般的にカルシウムと ... ロトニンの材料として欠かせない存在です。 カルシウムが不足すると、セロトニンの分泌量も少なくなるため、感情のコ ...
いつまでも過去の過ちを言い続けない。昔の話を引っ張り出さない。 3659
... くありません。 間違いがあったことは確かです。 「知識不足」「経験不足」「考慮不足」などが原因でそういうことが ...
たくさん汗をかく人は、ミネラル不足に陥りやすい。 3659
... エットのすすめ その10 たくさん汗をかく人は、ミネラル不足に陥りやすい。 汗をなめたことがありますか。 汗は、し ... 、毎日大量の汗を流すような日が続くとなると、ミネラル不足によって、体の機能調整に異変を来す可能性があります。 ...
睡眠時間は、美肌生成の時間。 3659
... なる30の方法 その10 睡眠時間は、美肌生成の時間。 睡眠不足になると、顔色が悪くなります。 特に目の下には、紫色の ... 血液の停滞が起こると、体全身が影響を受けます。 睡眠不足の朝、独特のだるさがあるのはそのためです。 友人と電話 ...
お金・自己管理能力・信頼関係もないうちから、遠距離恋愛を始めよう。 3659
... ろこんな状態だからこそ、遠距離恋愛をしたほうがいい。 不足した状態から始めたほうが、お互いの成長の過程を楽しめ ... るからです。 遠距離恋愛を続けていくうちに、最初は不足や不慣れだったことが、向上していきます。 「節約がうま ...
相手を見下した言葉遣いになっていないか。 3659
... 喧嘩をしやすい人に見られる特徴の1つです。 これも理解不足から発生する口癖です。 「相手の意見は間違っている。自 ... 分の考えが一番正しい」という理解不足から相手を見下した言葉遣いとなります。 「自分のほうが ...
好きなことでも、やる気が出ないときもある。 3659
... ことでも、やる気が出ないときもあります。 たとえば、寝不足です。 寝不足だと、いくら好きなことでも、なかなかやる ... として、体もだるく感じて、元気もやる気も出にくい。 寝不足になって、なかなかモチベーションが上がらず、苦労した ...
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