81～90件（141件中）の検索結果
- 気合と緊張の違いは紙一重。違いを分ける要素とは。 5340
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...、脳内では「アドレナリン」「ノルアドレナリン」というホルモンが分泌され、交感神経が優位の状態です。 汗をかいたり、... -
- 人に優しくできるから、笑顔になるのではない。笑顔になるから、人に優しくできる。 5340
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...脳は「この人は今ハッピーなんだね」と解釈して、幸福ホルモン「セロトニン」「ベータエンドルフィン」が分泌されます... -
- 寝る前に、コーヒー・紅茶・お茶は飲まない。 5304
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...めなのは、ホットミルクです。 眠くなる物質は、睡眠促進ホルモンである「メラトニン」が正体ですが、メラトニンの生成を... -
- 部屋が暗いと、自然な眠気がやってくる。 5304
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...その3 部屋が暗いと、自然な眠気がやってくる。 睡眠促進ホルモンであるメラトニンは、夜になると、自然と分泌されるよう... -
- 睡眠時間が短いと、寿命も短くなる。睡眠時間が長いと、寿命も長くなる。 5304
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...ると、ストレス解消だけでなく、成長に必要なさまざまなホルモンが分泌されます。 しっかり睡眠を取れば、次の日の朝、肌... -
- 恋をすると、美しくなる。 5304
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...すると美しくなる」 これは本当の話です。 医学的にも、ホルモンの分泌がよくなって、新陳代謝がよくなるなど、目の潤い... -
- 頭をよく使う人ほど、ココアがおすすめ。 5304
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...カカオ・ポリフェノールには、ストレスの影響で増えるホルモンの分泌を抑える働きがあり、抵抗力を強める働きがありま... -
- なぜ歩くと、疲れが取れて、元気が出てくるのか。 5304
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...続けていると、脳内で「ベータ・エンドルフィン」というホルモンが分泌され始めるためです。 この成分の分子構造は、麻薬... -
- まとめ | 女性の海外一人旅で心がけたい30の鉄則 5304
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...を重視して、母国内で済ませておく。 23.生理日をずらすホルモン剤を、検討する。 24.一休みをするとき、手荷物は網棚を... -
- きれいな肌になる30の方法 5304
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...、美肌効果がある。 痩せすぎていても太りすぎても、女性ホルモンに差し支える。 どんなに化粧品の品質がよくても、使い方... -
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