HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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81～90件（311件中）の検索結果
ミスの許容範囲を広げるにつれて、完璧主義も治っていく。 4605
... ミスのたびに焦ったりいらいらしたりします。 ストレスやプレッシャーが倍増して、喜びや楽しみを感じにくくなります。 罪悪感 ... 容範囲を広げると、束縛や緊張感が緩くなり、ストレスやプレッシャーも小さくなります。 たとえば、料理です。 完全完璧な味 ...
楽な道を進むことになっても油断しない。自発的に課題を作って、堕落を防ごう。 4605
... て、負荷を増やしてみる。 少し制限を厳しくして、自分にプレッシャーを与えてみる。 適度の範囲でストレスを作りましょう。 ... す。 期限のない仕事なら、自発的に期限を設けて、タイムプレッシャーを作ってみましょう。 ゲーム感覚が生まれるので、楽しみ ...
チャンスは、トラブルの中にある。 4605
... だったり、謝罪や反省が必要だったりします。 ストレスやプレッシャーがあり、心の負担も大きい。 しかし、発想を転換すれば、 ... ていると、ますます体力と精神力を消耗します。 精神的なプレッシャーが強くなり、ストレスも倍増します。 ようやく再開できる ...
急いでいるときでも、食事マナーをおろそかにしない。 4605
... るときは、食事マナーがおろそかになりがちです。 タイムプレッシャーがあると、食事の際、スピード重視になって不作法が目立 ... も食事マナーを徹底する」という信念を貫きたい。 タイムプレッシャーに流されないことです。 忙しい日々を送っていると難しい ...
予定を詰め込みすぎる癖は、時限爆弾。なるべく早めに直しておくほうがいい。 4605
... ん。 いつも時間に追われる生活を送ることになり、タイムプレッシャーに悩まされます。 知らず知らずのうちに自分を追い詰めて ... 、時間に余裕があれば、スムーズに対応できます。 タイムプレッシャーからも解放され、精神衛生上も快適になります。 何事も余 ...
締め切りのない仕事は、自分で締め切りを作ろう。締め切りのある仕事は、自分で締め切... 4605
... みが発生するでしょう。 締め切りがないと緊張感やタイムプレッシャーがなく、取り組み方がだらだらして、カタツムリのような ... てることができるようになります。 適度な緊張感とタイムプレッシャーが生まれ、仕事をきびきび進めることができるようになる ...
評価は気にすればするほど、緊張しやすくなる。 4586
... ると、自分に厳しい目が向けられている感覚が強くなり、プレッシャーが大きくなります。 絶対失敗してはいけない気持ちに拍車 ...
時間は、短く区切るだけで、時間感覚も変わる。 4586
... 0分間もスピーチをしなければいけない」と思うと、強いプレッシャーを感じる人も多いでしょう。 このとき「10分間」を10分割 ...
精神と呼吸は、深いところではつながっている。 4567
... 精神と呼吸は、深いところではつながっている。 タイムプレッシャーを感じているときには、人の呼吸は浅くなります。 呼吸が ...
役割ごとの、メリットとデメリット。 4567
... 求められます。 ・メリット 発言する立場ではないため、プレッシャーは小さくて済みます。 終始、冷静に話を聞く立場であるた ...
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