HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
作品一覧   ログイン
メルマガ登録
71～80件（170件中）の検索結果
卵は、美と健康の強い味方になる。 5301
... は食卓に欠かせない存在です。 良質のタンパク質を含み、ビタミンも数多く含まれています。 また、使用する用途も多種多様 ... 質がたくさん含まれています。 もちろん健康にも有効な、ビタミンやミネラルにも富んでいます。 たった卵1つで、1日に必要 ...
試験本番前には、一口のチョコレートがおすすめ。 5301
... ウ糖 （2）カカオの香りによるリラックス効果 （3）各種ビタミン・ミネラル 第1の「ブドウ糖」は、先ほどお話ししたとお ... には、緊張を和らげる効果があるからです。 第3に、各種ビタミンやミネラルが含まれているということです。 「豊富」とま ...
玄米が苦手な人は、胚芽米がおすすめ。 5301
... 5 玄米が苦手な人は、胚芽米がおすすめ。 頭がよくなるビタミンB1は、お米にも多く含まれています。 基本となるお米に ... 米とは違い、籾殻だけを取り除いただけですから、多くのビタミンやミネラルが詰まっています。 脳にいいだけでなく、健康 ...
サプリメントを完全否定しない。 5301
... するものです。 忙しい現代社会では、普段の食事で十分なビタミンやミネラルを取れないこともあります。 足りないビタミン ...
喉が渇いたら、ソフトドリンクよりミネラルウォーターを飲む。 5267
... がかかります。 また砂糖を消化する際には、体内の貴重なビタミンを消費してしまうため、美容にもよくありません。 美容業 ... しさを崩し、人の寿命まで縮めてしまいます。 そのうえ、ビタミンやミネラルがまったく含まれていません。 もし、喉が渇い ...
アルコールを飲むなら、赤ワインがおすすめ。 5267
... また忘れてならないのは、アルコールを分解するときに、ビタミン類やミネラル分も大量に消費されてしまうことです。 ビタ ...
犬のぼけを予防するなら、DHAとEPAが効く。 5267
... に有害な物質も含まれています。 生の魚の内臓には、犬のビタミンB1を破壊する酵素が大量に含まれています。 少量なら問 ... 題ありませんが、与え続けていると、ビタミンB1の欠乏が深刻になります。 その結果、元気をなくした ...
栄養摂取は、食事が基本。サプリメントは、あくまで補助。 5267
... 養素は「タンパク質」「カルシウム」「マグネシウム」「ビタミンD」「亜鉛」の5つが重要です。 これらの栄養素が不足し ... ント」を頼る人も多いのではないでしょうか。 薬局では、ビタミンやミネラルごとにサプリメントが販売されています。 たし ...
大好きな野菜を山盛りに食べる。いくら食べても、健康を損ねる心配はない。 5267
... さん食べても太りません。 山盛りに食べても問題なし。 ビタミンや食物繊維も豊富に含まれているので健康的です。 野菜で ... 手であれば、野菜炒めはいかがでしょうか。 熱を通すためビタミンは少し損なわれますが、油を使うことによって栄養の吸収 ...
リンゴを丸かじりする。1日1個のリンゴで医者いらず。 5233
... 果があるとされています。 リンゴは栄養価が豊富です。 ビタミンC、カリウム、カルシウム、ナトリウム、マグネシウム、 ... 動脈硬化・高血圧の予防にも効果があるとされています。 ビタミンCは、ストレスを感じるときに大量消費されるため、十分 ...
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 >
© HAPPY LIFESTYLE CORPORATION