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鉛」。 そのほか、ビタミンやミネラルなど、全体的な栄養バランスも欠かせません。 大切なのは「栄養バランス」です。 カ ...
ルシウムだけ注意を向けるのではなく、全体的な栄養バランスを意識しましょう。 体に必要な栄養バランスが揃ってこそ ...
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の食材だけを食べることは、健康によくありません。 栄養バランスを崩してしまい、体にも心にもストレスになるからです。 ...
、やはり偏ります。 たとえ、体重が減ったとしても、栄養バランスを崩して不健康になってしまえば、ダイエットは失敗です ...
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変えるようなもので、一筋縄ではいかないのです。 全体のバランスを整えるまでは、治ったり悪くなったりする波が、しばら ...
く続きます。 1つずつ改善を見直し、全体のバランスを整えることで波が小さくなって、にきびが少しずつ改善 ...
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進めばいいわけではありません。 ゆっくり進みすぎると、バランスを崩して、横に倒れます。 では、速く進めばいいのかとい ...
ありません。 生きるペースを振り返りましょう。 安全とバランスを意識しながら、自分にとってちょうどよいペースが大切 ...
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一気に食べきってしまうと、ほかの料理をいただく際、バランスが悪くなるからです。 ご飯を食べた後は刺し身を食べ、刺 ...
て、揚げ物の後はまたご飯などです。 さまざまな料理を、バランスよく食べ進めるのがいいでしょう。 個人の好みにも左右さ ...
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たった100円の安っぽくて壊れやすい傘の雰囲気が、全体のバランスを壊してしまいます。 大量生産された安っぽい傘を差して ...
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法則 その26 フェイスパウダーは、ファンデーションとのバランスを考えてこそ、引き立つ。 フェイスパウダーは、メイクに ...
り方を調整してみたりしましょう。 ファンデーションとのバランスを考えてこそ、フェイスパウダーが引き立ちます。 フェイ ...
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厚すぎても薄すぎても、不自然です。 唇の上下には、いいバランスに見える比率があります。 上唇と下唇の理想的な比率は「 ...
です。 上唇より下唇のほうが、厚みが1.5倍あると、最もバランスよく見えます。 ・唇全体の理想的な縦横比 唇全体の縦と ...
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っている人が少なくありません。 「カップラーメンは栄養バランスが悪い。塩分や添加物も多く含まれている。骨がもろくな ...
る」 栄養バランスに問題があったり塩分が高かったり添加物が含まれていた ...
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、およそ400種類! 圧倒的な数に驚きです。 「体の筋肉をバランスよく鍛えよう」と一言で言っても、400種類もの筋肉を鍛え ...
ていると、それだけで日が暮れます。 そこで全身の筋肉をバランスよく鍛えられる、魔法のトレーニング法があります。 「歩 ...