HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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81～90件（354件中）の検索結果
勉強が当たり前の習慣になっている人は、いつまでも若々しい。 4668
... の刺激はストレスになりますが、適度な刺激は若さを保つトレーニングになります。 筋肉はトレーニングによる負荷を与えること ...
持ち物にニックネームをつけて、発想力と愛着を手に入れよう。 4668
... をつけて、発想力と愛着を手に入れよう。 発想力を鍛えるトレーニングとして、持ち物に名前をつけましょう。 普通の名前をつけ ... つけたい。 ニックネームをつけることは、発想力を鍛えるトレーニングになります。 ニックネームをつけようとすると、さまざま ...
人前で発表する機会は、口癖を直すチャンスになる。 4668
... ょう。 会議で発言することが決まっているなら、イメージトレーニングが有効です。 たかがイメージトレーニングとはいえ、効果 ... があります。 話すときのセリフを何度もイメージトレーニングすれば、会議本番ではスムーズに発言できるでしょう。 も ...
出会いたい人の絵を描いてみよう。下手でもいいから描くことに意味がある。 4668
... 下手でも下手なりのうまさがあります。 ●遊び心を養うトレーニングでもある 「くだらない」「ばかばかしい」と思う人もいる ... 。 イメージの具体化だけではありません。 遊び心を養うトレーニングでもあります。 ●遊び心が足りないから、出会いを遠ざけ ...
なぜ、ウォーキングマシンは、続きにくいのか。 4659
... 5階立ての大型フィットネスクラブができました。 最新のトレーニングマシンに、プール・ダンスフロア、しかもお風呂とサウナ ...
努力の方向性を間違えていると、いくら努力しても結果が出ない。 4624
... グで持久力をつけたいなら、下半身の筋トレや地道な走行トレーニングをするほうが、よほど有効です。 ●なかなか結果が出ない ...
頭を柔らかくする本や問題集を傾倒しない。実生活こそ、頭を柔らかくする教科書であり... 4615
... 」 「頭を柔らかくする問題集」 「頭が柔らかくなる脳のトレーニング」 こうしたタイトルの本があれば、興味が出てくるでしょ ... が刺激され、思考力を活性化できます。 頭を柔らかくするトレーニングの1つになるのは間違いありません。 では、本や問題集で ...
集中力を鍛えるのではない。集中力の阻害要因をなくすのだ。 4615
... いいのでしょうか。 一般的によく聞かれるのが「集中力のトレーニング」です。 集中力をつけるには、鍛えることが必要になるの ... を習得したり、精神統一をしたり、瞑想をしたりします。 トレーニングにかかわらず、もともと性格や遺伝が関係していると考え ...
失言している自分を考えることは、失言の練習になる。 4561
... いる自分です。 失言している自分を想像すると、イメージトレーニングになってしまい、現実でも言いやすくなるのです。 考えて ... できるため、スムーズに発言しやすくなります。 イメージトレーニングをするなら、こうしたポジティブなことに活用してほしい ...
何事も、メンタルを鍛える修行。 4561
... 事が大変なとき。 人間関係がこじれたとき。 スポーツのトレーニングで苦しいとき。 時には恋愛に悩むときもあるでしょう。 ... ことです。 人生という名のコーチが、あなたにふさわしいトレーニングメニューを与えてくれています。 困難は、避けるのではな ...
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