HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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31～40件（354件中）の検索結果
いらいらして健康になろう。 5509
... かしてしまいましょう。 プールで思うがままに泳いだり、トレーニングマシンで疲れきるまで体を動かしたりして、筋力も鍛えて ... いらいらしてごみ箱を蹴るのは、健康的ではありません。 トレーニングやスポーツを通して体を動かし、ストレス発散させること ...
いらいらしたときににっこりするのも、メンタルトレーニング。 5473
... その10 いらいらしたときににっこりするのも、メンタルトレーニング。 いらいらしたとき、どうしますか。 相手をにらみつけ ... ります。 いらいらしたときににっこりするのも、メンタルトレーニングです。 高ぶった感情を我慢して、笑顔になると、理性と自 ...
バスや電車は、発想力を鍛えるトレーニング場。 5473
... 力を鍛える30の方法 その7 バスや電車は、発想力を鍛えるトレーニング場。 バスや電車の中では、どんな過ごし方をしていますか ... ません。 もちろん過ごし方は自由ですが、ぜひ「発想力のトレーニング」という選択肢も検討してみてください。 バスや電車の中 ...
メンタルトレーニングに想像力を生かすと、成功への近道になる。 5455
... メンタルを鍛える30の方法 その24 メンタルトレーニングに想像力を生かすと、成功への近道になる。 私たちには「 ... 自由にできます。 想像力という素晴らしい能力をメンタルトレーニングに生かしましょう。 まず失敗している光景は考えません。 ...
真剣におしゃれを考えることは、想像力を鍛えるトレーニングになる。 5420
... その23 真剣におしゃれを考えることは、想像力を鍛えるトレーニングになる。 想像力を鍛えるトレーニングとして、おしゃれな ... 際はしっかり想像力を使っているのです。 想像力を鍛えるトレーニングとして、真剣におしゃれを考えてみませんか。 「普通にお ...
日々の食事は、褒めるトレーニング。 5384
... 食生活を豊かにする30の方法 その8 日々の食事は、褒めるトレーニング。 食事をするたびに、何か1つ褒めてみましょう。 食べて ... 思うところなら、何でもOKです。 ●日々の食事は、褒めるトレーニング 何か優れたところが見つかったら、ストレートに褒めて ...
妄想とは、いわばイメージトレーニング。妄想をすればするほど、本番に強くなる。 5366
... 愛上手になる30の方法 その11 妄想とは、いわばイメージトレーニング。 妄想をすればするほど、本番に強くなる。 「妄想」と ... け恋愛では、妄想が必須です。 妄想とは、いわばイメージトレーニングだからです。 たとえば、好きな人と楽しい会話をしている ...
落ち込んだ経験は、心が強くなる転機になる。 5357
... それは、筋トレをしたときと同じです。 軽いダンベルでトレーニングをしても筋力は鍛えられません。 適度に重いと感じるダン ... ベルやバーベルでトレーニングをした次の日、筋肉痛になりますね。 慣れていない大きな ...
連想ゲームは、発想力を鍛えるトレーニング。 5348
... を鍛える30の方法 その18 連想ゲームは、発想力を鍛えるトレーニング。 発想力を鍛えるのに有効な方法の1つが「連想ゲーム」 ... ームより高度に脳を使うことになるため、発想力を鍛えるトレーニングとして効果的な方法です。 道具は何も必要ありません。 ...
ベストタイミングは、いつまでも行動できない。ベタータイミングなら、今すぐ行動でき... 5312
... うまいのは、早い時期から始めているからです。 勉強でもトレーニングでも、早い人ほど有利になるのは、当然です。 ベストタイ ...
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