HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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21～30件（48件中）の検索結果
まとめ | 別れ話で話し合いをするときの30の心得 6982
... 程度にする。 6.別れ話では、お互いお酒を飲まない。 7.カフェインが含まれた飲み物を飲みながら、別れ話を切り出す。 8.恋 ...
フランス料理の一般的なフルコースメニューの順番と意味。 6906
... のコーヒーの目的は「リラックス」と「消化促進」です。 カフェインには、リラックス効果があるため、コーヒーを飲みながら ...
睡眠は、長さだけでなく、質も大事。 6891
... ・運動は、日中の早い時間に行う ・就寝の6時間前から、カフェインを含んだ飲み物を控える ・夕食は、就寝の2時間前までに ...
自然と早起きをした朝は、早めの活動を始めよう。何かいいことが起こるに違いない。 6891
... に眠気も取れていくでしょう。 お茶やコーヒーを飲めば、カフェインの作用によって眠気がすっと取れていくでしょう。 まだ外 ...
本来、水はおいしい。 6815
... あるということは、何かが含まれているはずです。 砂糖、カフェイン、添加物、着色料など、体にとって「不要なもの」が含ま ...
なぜコーヒーは「食後」が定番なのか。 6815
... ちろん大きな意味があります。 実は、コーヒーに含まれるカフェインには、胃液の分泌を促す効果があります。 食後にコーヒー ...
「美肌のお茶」と言えば、ローズヒップティー。 6815
... 鉄分が不足しがちですから、貧血予防に効果があります。 カフェインは一切含まれていません。 寝る前に飲んでも、睡眠を妨げ ...
脳のガソリンを入れるのは簡単。甘いお菓子と3回の深呼吸。 6815
... が脳の隅々まで行き渡り、脳がみるみる元気になります。 カフェインも効果的ですが、まずガソリンであるブドウ糖と酸素があ ...
別れ話で話し合いをするときの30の心得 6815
... 、別れ話をしない。 お酒を飲みながら別れ話をしない。 カフェインが含まれた飲み物は、別れ話に最適。 恋人からもらったア ...
どうしても眠れないときは、開き直って本を読む。 6815
... あまり疲れていないときや、コーヒーを飲んでしまい、カフェインのせいで頭が冴えてしまっているときなどです。 「寝たい ...
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