HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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71～80件（1236件中）の検索結果
重い病気を持つ人に、軽い人はいない。 3601
... ことがあります。 病気が治ってからやりたいことをリストアップしておくといいでしょう。 できるだけたくさんリストアッ ... るほど、未来が楽しみになります。 やりたいことをリストアップすれば、自然と未来志向になります、 前向きになると、未 ...
複数のペンは1本にまとめて能率アップ。 3579
... る30の手順の工夫 その6 複数のペンは1本にまとめて能率アップ。 仕事では、複数のペンを使用します。 サインのときは ... けてペンを持ち直す必要がなくなり、仕事の能率が格段にアップします。 私が今愛用しているボールペンは、三菱鉛筆の「 ...
つま先歩きで、手軽にカロリー消費をアップ。 3556
... る30の方法 その18 つま先歩きで、手軽にカロリー消費をアップ。 できるだけ多くカロリーを消費するために、ジムに通う ... なくても、普段の生活で手軽に実践できるカロリーの消費アップ方法があります。 「つま先立ち」です。 たとえば、散歩 ...
人の体は、ぜんまい仕掛けの時計と同じ。ぜんまいが緩めば、巻き直せばいいだけ。 3556
... すように、体も緩めば、鍛え直せばいいのです。 シェイプアップです。 ウォーキングやスイミングなどの有酸素運動を続け ... 返る力があります。 年を取っても、運動を続けてシェイプアップすれば、5歳も10歳も若返れます。 ぜんまい仕掛けの時計 ...
行動スピードを上げると、引っ込み思案が吹き飛ぶ。 3556
... 、やる気や元気が湧いてくるようになります。 ●スピードアップは、1.1倍からでいい。 いきなり2倍のスピードアップを目 ... ドを上げる程度で十分。 たった0.1の違いでも、スピードアップには変わりありません。 慣れてくれば、1.2倍、1.3倍と少 ...
難しいことから始めるから落ち込む。簡単なことから始めれば落ち込まない。 3556
... がきちんと身につきます。 自分のレベルに応じてステップアップしていけば、挫折することもありません。 達成感と充実感 ... です。 基本がきちんと身につくから、スムーズにステップアップできます。 自分が成長している実感が得られるため、モチ ...
入浴剤を多めに入れて、よりリッチなバスタイムを楽しむ。色と香りが濃厚になってリラ... 3556
... イムを楽しむ。 色と香りが濃厚になってリラックス効果もアップする。 リッチな体験をするなら、入浴剤を工夫しましょう ... も癒されます。 色と香りが濃厚になってリラックス効果もアップします。 ちょっと特別なバスタイムを演出したいときの、 ...
まず無駄な時間を把握することから始まる。 3556
... り返り、無駄な時間を生んでいる場面を洗い出し、リストアップしていきましょう。 「この会議は必要」「この仕事は欠か ... にやることは、一にも二にも「把握」なのです。 ●リストアップが終われば、一つ一つ改善に取りかかる 無駄な時間になっ ...
「仕事を辞めたい」と思ったとき、その理由が正当か、よく考える。 3533
... 的があって辞めるなら、わかります。 たとえば、キャリアアップに向けた転職であったり、結婚の都合であったりなどです ... 事を辞めなければいけない状況ならいいのです。 ステップアップなのですから、堂々と仕事を辞めて、次に向かいましょう ...
同棲は、結婚の予行演習。旅行やお泊まりは、同棲の予行演習。 3533
... 1泊すら経験しないまま同棲をするのは、大きなステップアップになるため、強い抵抗やストレスを感じるはずです。 生活 ... ておけば「お泊まりの延長」という感覚で同棲にステップアップできます。 絶対必要な経験ではありませんが、同棲のこと ...
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