HAPPY LIFESTYLE

人生の教科書
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161～170件（1646件中）の検索結果
一人暮らしであっても「ただいま」と言ったほうがいい。 3049
... 由ですが、こだわりがなければ、きちんと口にすることをおすすめします。 「ただいま」という言葉は「家にいる人への挨拶 ... 人暮らしのときであっても「ただいま」と挨拶することをおすすめします。 一人暮らしのときでも、帰宅の際は「ただいま」 ...
日記は「今日も素晴らしい1日だった」で始めよう。「明日も素晴らしい1日にする」で締... 3049
... くろう。 日記の1行目は何から書き始めますか。 あなたにおすすめのフレーズがあります。 「今日も素晴らしい1日だった」 ... はこれだけではありません。 日記の最後の締めくくりにもおすすめのフレーズがあります。 「明日も素晴らしい1日にする」 ...
ピンチのときだからこそ、まず寝ることから始める。 3049
... するべきでしょうか。 意外に思われるかもしれませんが、おすすめは「寝ること」です。 ベッドでも布団でもかまいません。 ... 面では不向きですが、時間に少し猶予があるのなら睡眠はおすすめです。 目をつぶって横になることで、余計な刺激が遮断さ ...
ピンチの原因のほとんどは「先延ばししたツケ」にある。 3049
... 心当たりがあるなら、できるだけ早めに直しておくことをおすすめします。 時には、つい先延ばしをしてしまうこともあるで ... ずです。 そんなときは、きちんと期限を決めておくことをおすすめします。 忘れそうなら、手帳やカレンダーに書き込みまし ...
階段を、1段飛ばしで上がらない。 3024
... かし、スローライフでは、あえて1段ずつ階段を上ることをおすすめします。 急がず、のんびり階段を上がりましょう。 1段ず ...
ウォーキングほど、運動量の調整がしやすい有酸素運動はない。 3024
... くらいを目安にして、段階的に歩く量を増やしていくのがおすすめです。 もし、10,000歩で足りなくなれば、さらに20,000歩 ...
明確な目標があるほうが、モチベーションは向上する。 3024
... るときには「ただ痩せよう」という抽象的な目標はあまりおすすめできません。 どのくらい痩せるのかというラインが見えな ...
牡蠣を上手に食べる、2つのステップ。 3024
... て、一口で食べます。 ナイフとフォークで身を切るのは、おすすめしません。 直接、手で貝を持ったりレモンを搾ったりする ...
痩せるために、バスタイムを工夫しよう。 2978
... から、ダイエットのためには「シャワー」と「熱い湯」はおすすめしません。 では、成功するダイエットに必要な入浴とは、 ... 担を避ける入浴法として、若い人だけでなくお年寄りにもおすすめです。 ぬるま湯のため、人によっては物足りないと感じる ...
眠気・疲れ・惰性は、熱いシャワーで取り払う。 2978
... ると言っても過言ではありません。 特に、朝が弱い人にはおすすめです。 熱いシャワーを頭から浴びると、血液の流れがよく ... シャワーです。 これは朝が弱い人だけでなく、強い人にもおすすめです。 「自分は今ぼうっとしているな」と思ったら、シャ ...
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