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リラックスの100の方法 その91 登山で森林浴と有酸素運動を楽しむ。 登山と人生には共通点が ...
多い。 「登山」と聞くと、どんな印象があるでしょうか。 大きなリュッ ...
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元気が出る30の言葉 その4 夢に向かう道のりは、登山だ。 坂は、苦しむものではなく、楽しむもの。 登山を楽 ...
す。 坂を、苦しみではなく、楽しみだと考えています。 登山を楽しむ人は、急な坂があるほど、元気になります。 「挑 ...
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60代がしておきたい30のこと その16 60代こそ、旅行と登山のベストタイミング。 60代のうちに経験してほしいことが ...
、2つあります。 「旅行」と「登山」です。 60代の時間の過ごし方は自由ですが、この2つだ ...
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山を登るようなもの。 上り坂の後には、下り坂がある。 登山をしたことがありますか。 「登山」という言葉の響きのた ...
が、誤解があります。 「山を下る」とも言えるのです。 登山とは、上りと下りでセットです。 頂上に登って、ようやく ...
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入れる心の準備ができるためです。 ピクニックに限らず、登山でも同じです。 登山の道も、登っていて疲れを感じても、 ...
何か受け入れられます。 「登山コースだ」と思うことで、大変さを受け入れる心の準備が ...
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き、そこからは歩いて登りました。 自分以外にも、大勢の登山客が富士山を訪れていました。 印象的だったのが、登山客 ...
あなたには、人生でやり残していることはありませんか。 登山だけではありません。 やってみたいと思うことがあれば、 ...
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人にとっては、そこに毎回新しい発見を見いだすのです。 登山愛好家は、日頃からよく山に登っています。 必ずお気に入 ...
飽きない」と言い「毎回新しい発見がある」と言います。 登山とはいえ、別のルートで登ることもできるし、季節によっ ...
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えないためです。 「痩せる」というのは、抽象的です。 登山をするときのイメージと同じです。 山を登るとき、なぜや ...
いうと、頂上というゴールがはっきりしているからです。 登山には、必ず頂上というゴールがあります。 そのゴール地点 ...
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ぼせてしまいます。 場合によっては、命に関わります。 登山で遭難するのも、年配者が多いと言います。 登山をする気 ...
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0の方法 その19 職場の風景をよくするコツは、達成感。 登山をして山頂から眺める景色は、どれも素晴らしく見えます ...
上にたどり着く。 このとき達成感は特別です。 苦労して登山した分だけ達成感も大きくなります。 達成感が大きい分だ ...