旅行
自分が感じる「おいしい」という基準は、必ずしも世界共通とは限らない。
人生を変える「海外旅行」のすすめ
受験対策
卵かけ納豆ご飯は、完璧な記憶力強化メニュー。
頭がよくなる食べ物と食生活
家族運営
家族とは、納豆と同じ。
よく練るほど、おいしい粘着力が出てくる。
「家族とは何か」を考える30の言葉
自分磨き
仕事モードと遊びモードを切り替えて、バランスを整えてもいい。
真面目すぎる性格を直す30の方法
スキンケア
和食ほど、肌に優しい料理はない。
思春期にきびの30の治し方
暮らし
人生のステージに応じて、住む場所を変える。
ゆっくり豊かな暮らしのすすめ
食事マナー
おしぼりは、手を拭くためのもの。
それ以外の用途で使わない。
和食の30の食事マナー
生き方
楽な道を進むことになっても油断しない。
自発的に課題を作って、堕落を防ごう。
楽に生きる30の方法
食生活
不作法な食べ方は、野生の猿と同じ。
文化的な生き物なら、食事マナーを意識しよう。
食生活を豊かにする30の方法
食生活
仕事ができる人は、必ずいい食事を取っている。
食の可能性を広げる30の言葉
体臭対策
くさい納豆には、体のにおいを消す力がある。
加齢臭を抑える30の対策
スキンケア
朝にもシャワーを浴びて、背中の汚れを落とす。
背中のにきびを治す30の方法
同棲
同棲は、結婚へのファイナルステージ。
同棲から結婚に進むための30のポイント
犬
ペットの種類によって、生活習慣はまったく異なる。
ペットから尊敬される飼い主になる30の方法
生き方
人生の定期検査に役立つ、5つの質問。
人生の生き方が上手になる30の方法
同棲
同棲が1カ月続くごとに、お祝いをしよう。
同棲から結婚に進むための30のポイント
食生活
「朝から大好物を食べる」という選択肢もあっていい。
食生活を豊かにする30の方法
情報力
自分のお金で本を買うから、自分のためになる。
本を読む力が強くなる30の方法
食生活
走るから食べるのではない。
食べるために走るのだ。
日々の食事をおいしく食べる30の方法
勉強法
おいしいものを食べて、モチベーションと元気をアップ!
頭の回転を速くする30の方法
食事マナー
テーブルマナーは、推理ゲームとして考えると面白い。
テーブルマナーのすすめ
ストレス対策
「屋外階段でのんびりする+階段の上り下りを楽しむ」
リフレッシュ効果を高める30の組み合わせ
睡眠
朝の過ごし方によって、未来が決まる。
早寝早起きの生活で人生を変える30の方法
食事マナー
テーブルマナーは集中して学んだほうが、身につきやすい。
西洋料理の30の基本テーブルマナー
食事マナー
食事中に肘をつかない。
手首をテーブルに乗せればいい。
食事の作法とマナーの30の基本
大人の恋愛
すべての行動は、愛への欲求の表れ。
本当の愛を発見する30の方法
独立・起業
「いいな」と思える手本と出会うためには、出会いの量が必要。
異業種交流会を楽しむ30の方法
出会い
出会いたい人をイメージして、その人のようになっていこう。
引き寄せの法則を生かした人に、素晴らしい出会いが訪れる。
新しい出会いが欲しいときの30の言葉
プラス思考
人生とは、それそのものが戦い。
疲れた、消えたいときの30の言葉
健康
テーマを決めて歩くと、カラーバス効果が起こる。
脳を刺激する30の歩き方