自分磨き
かわいい人は、表情が豊か。
表情が豊かであればあるほど、かわいくなれる。
かわいい人になる30の方法
自分磨き
強運を引き寄せるには、偶然を生かす努力が大切。
運がいい人の30の習慣
ストレス対策
不安解消に、瞑想ほど効果的な方法はない。
不安を解消する30の方法
プラス思考
瞑想は、心の掃除。
心が元気になる30の言葉
自分磨き
鏡は、体の外見を映す。
人間関係は、心の内面を映す。
自分と向き合う30の方法
情報力
瞑想をするだけで賢くなれる。
賢い人になる30の方法
自分磨き
1人で静かに過ごす時間を通して、穏やかになっていく。
穏やかな人になる30の方法
自分磨き
人見知りの克服に必要な3つの要素。
意識改革・場数・成功体験。
人見知りを克服する30の方法
自分磨き
尊敬される人は、教わる立場より教える立場。
尊敬される人になる30の方法
生き方
1日5分の瞑想が、人生の質を高める。
1日1日を大切に生きる30の人生習慣
自分磨き
余裕を好きになることが、遅刻癖を直す第一歩。
遅刻癖を直す30の方法
自分磨き
本を読むと、品を身につけることができる。
自立したかっこいい女になる30の方法
自分磨き
上品な人は、さりげない気遣いができる。
上品な人になる30の方法
自分磨き
決意が固まるから、宣言書を書くのではない。
宣言書を書くから、決意が固まる。
悪い癖を直す30の方法
自分磨き
ほくろは単なる黒の点ではない。
チャームポイントだ。
自分の魅力に気づく30の方法
自分磨き
純粋になるのではない。
純粋を取り戻すのだ。
純粋な人になる30の方法
自分磨き
上品な人は、感情のコントロールができる。
感情のコントロールは、最初からあるものではなく、鍛えていくもの。
上品な人になる30の方法
自分磨き
記憶力の過信はトラブルの元。
きちんとメモを取る習慣を心がけよう。
真面目な人になる30の方法
自分磨き
お礼を伝える場面で「すみません」と言わない。
「ありがとうございます」と言ったほうが好印象。
感じのいい人になる30の方法
自分磨き
運のある人は、悪口を言わない。
運がよくなる30の方法
自分磨き
コンプレックスと思うのではない。
個性と思うのだ。
美しい女性になる30の方法
会話
話す前に一呼吸置く習慣をつけよう。
口癖を直す30の方法
自分磨き
かわいい人は、自然体を大切にしている。
かわいい人になる30の方法
自分磨き
そもそも完璧にできないことではないか。
完璧主義を治す30の方法
自分磨き
常に社交的である必要はない。
必要なときだけ社交的になるだけでいい。
人見知りを克服する30の方法
自分磨き
悪口を喉のところで止めたあなたは偉い。
きちんと我慢できた自分を褒めよう。
落ち着いた人になる30の方法
心の健康
心に余裕があるから「たまにはいいよね」と言うのではない。
「たまにはいいよね」と言うから、心に余裕が生まれる。
いつもご機嫌でいるための30の方法
自分磨き
器の大きい人は、どんな言葉でも一度は受け入れる。
器の大きい人になる30の方法
出会い
別れ際をきれいに締めくくると、出会いがうまくいく。
出会いがうまくいく30のルール
遠距離恋愛
スキンシップは、会っているときしかできない。
遠距離恋愛でデートするときの30のポイント