暮らし
食事をすればいいと言うわけではない。
作るところから食事を味わう。
ゆっくり豊かな暮らしのすすめ
勉強法
「生活に生かすため」と考えると、勉強も楽しくなる。
勉強が好きになる30の方法
睡眠
朝は友情が芽生えやすい。
早寝早起きの生活で人生を変える30の方法
暮らし
週末は、平日に使っている道具のメンテナンスをする時間。
週末を楽しく有意義に過ごす30の方法
ストレス対策
他人の言葉はコントロールできないが、話題なら、コントロールできる。
気持ちを整理する30の方法
生き方
高校生活は、頑張っても、頑張りすぎないこと。
高校生がしておきたい30のこと
健康
恥ずかしい経験がないと、人間は本当に成長できない。
物忘れを防止する30の方法
健康
お風呂の工夫で、体と頭の健康を同時に保つことができる。
心も体も若返る30の生活習慣
生き方
勉強では、学びより姿勢が大切。
人生を豊かにする30の習慣
自分磨き
自ら逃げ道を断つことで、逃げられなくする。
逃げ癖を直す30の方法
メイク
メイクの上達の第一歩は、明るい未来を想像すること。
メイクが自然と上達する30の方法
睡眠
「眠たい」は、睡眠不足という証拠。
眠たければ、もっと寝たほうがいい。
心地よい睡眠の30の方法
ファッション
勉強する女性は、美しくなる。
美を磨いて女らしくなる30の方法
スキンケア
勉強中ににきびが気になり始めたら、休憩のタイミングと考える。
思春期にきびの30の治し方
ストレス対策
背負っている荷物を、降ろしてみよう。
気分転換がうまくなる30の方法
旅行
あらかじめタブーを勉強して、トラブルを未然に防ぐ。
海外旅行で心がけたい30の安全対策
受験対策
浪人生は、夜から逃げろ。
有意義な浪人生活を送る30の方法
自分磨き
準備をすると、運がよくなる。
運がよくなる30の方法
勉強法
椅子に座っているより、歩きながらのほうが、勉強ができる。
頭の使い方がうまくなる30の方法
プラス思考
マナーを勉強しようと思うのも、マナー。
生きるのがつらいときの30の言葉
受験対策
模擬試験を受けて、上には上がいることを実感する。
テスト本番に強くなる30の方法
心の健康
軽々しく人におすすめを聞かない。
自分で探して選ぶことも、勉強の1つ。
初心に返る30の方法
告白
告白は、勉強や仕事の質を上げる手段である。
告白する勇気が出る30のアドバイス
睡眠
どうしても眠れないときは、開き直って本を読む。
心地よい睡眠の30の方法
仕事効率化
耳は、目より疲れにくい。
仕事を同時に進行する30の方法
自分磨き
違う分野の勉強をすれば、可能性も大きくなる。
運がよくなる30の方法
スキル
勉強は「場所」より「ハート」のほうが大切。
上手に自己管理をする30の方法
受験対策
勉強の調子を上げるなら、部活は続けたほうがいい。
受験勉強の集中力を出す30の方法
受験対策
食事は脳のガソリンだ。
食事を取るからエンジンがかかる。
頭がよくなる食べ物と食生活
気力
よりよい決断ができるために、たくさん勉強しよう。
決断力を高める30の方法