ストレス対策
子供向けの絵本を読む。
大人になった今こそ読んでみる価値がある。
リラックスの100の方法
気力
大人になってから遊ぶときは、制限を設けておくほうがいい。
挑戦する力がつく30の言葉
心の健康
お金を払うときは「いってらっしゃい」と挨拶しよう。
お金が入ってきたときは「おかえりなさい」と挨拶しよう。
日常の当たり前に幸せを感じる30の言葉
緊張・あがり症
即効性のある緊張対策として有効なのが、スクワット。
緊張をほぐす30の方法
ストレス対策
誰もいないところで、こっそり貧乏ゆすりをする。
小さな運動となって、ちょっとしたストレス解消になる。
ストレス解消の100の方法
会話
プライベートな話は、2人きりのときに聞くのがマナー。
本音を聞き出す30の上手な質問法
生き方
度が過ぎると後悔する。
ほどほどにしておけば後悔しない。
後悔しない生き方をする30の方法
生き方
失敗を避けてばかりいると後悔する。
早めに失敗しておけば後悔しない。
後悔しない生き方をする30の方法
出会い
魅力的な人になりたいとき、中身と外見のどちらを磨けばいいのか。
縁結びの神様に愛される30の方法
才能
孤独も、大切な環境。
才能を磨く30の方法
生き方
財布の中にレシートを入れるのはよくない。
心の霧が晴れる30の言葉
恋愛がしたい
友人としてお化け屋敷に入れば、出てきたときには恋人になっている。
恋愛運を上げる30の方法
食生活
食べたことがないものを見つけたら、とりあえず食べてみよう。
食の可能性を広げる30の言葉
生き方
離れたままだから悩む。
近づいてみれば悩まない。
悩まない生き方をする30の方法
金銭感覚
貧乏性は、自慢になることではない。
貧乏性を治す30の方法
心の健康
子供のころに読んだ童話や昔話を読み返してみよう。
そこに含まれる教訓や含蓄に気づこう。
童心に返る30の方法
片思い
本来、両思いとは、自然とそうなっていくもの。
片思いを両思いに変える30の方法
出会い
仲良くなれない人はいてもいい。
出会いがなくて焦りを感じたときの30の言葉
気力
無難なことばかり選んでいると、心が弱って臆病になる。
たまには危険なことを選んでみよう。
挑戦する力がつく30の言葉
金銭感覚
お金の失敗は早いうちにさせておくこと。
大人になってからのお金の失敗は痛い。
学校では教えてくれない30のお金の考え方
同棲
お互いとも同棲の初心者。
同棲を始めたらすぐ取り組みたい30のこと
生き方
お礼は「言いすぎ」と言われるくらいでちょうどいい。
悔いのない人生を送るために必要な30のこと
心の健康
恋に苦しいときは、自分にエールの言葉を送ろう。
「いい恋をしているね!」
初心に返る30の方法
自分磨き
逃げ癖は、すぐ直さなくていい。
少しずつ直していけばいい。
逃げ癖を直す30の方法
生き方
1人になったときの自分が、本当の個性。
自分らしく生きる30の方法
食生活
食事中のときくらい、カロリーのことは忘れてください。
食べることを楽しむ30の方法
プラス思考
1人でいるときも輝ける人は、ハッピー。
元気が出る30の言葉
生き方
持つから悩む。
持たなければ悩まない。
悩まない生き方をする30の方法
旅行
批判は抜きにして「そういうものだ」と受け入れる。
人生を変える「海外旅行」のすすめ
復縁
復縁後の3カ月間は、特別期間。
復縁後、結婚に導く30の方法