ストレス対策
価値観を捨てると、いらいらも消える。
いらいらしない人になる30の方法
生き方
いらいらしたときは、100メートルダッシュ。
中学生がしておきたい30のこと
アイデア発想
違いにいらいらしていると、頭が固くなる。
違いを楽しむようにすると、頭が柔らかくなる。
頭を柔らかくする30の方法
ストレス対策
寝るか忙しくすれば、嫌なことを忘れる。
いらいらしない人になる30の方法
生き方
いらいらしたときは、とにかく歩こう。
歩いた距離に比例して、気持ちが静まってくる。
人生に行き詰まったときの30の言葉
心の健康
いらいらしたときの対処ルールをあらかじめ作っておこう。
幸せ体質になる30の方法
ストレス対策
いらいらすべきでないことにいらいらしていないか。
あらためて考えると、大したことではない。
3分で落ち着く30の方法
ストレス対策
いらいらするのは、余裕がないから。
いらいらしない人になる30の方法
ストレス対策
目標を見ていると、いらいらする。
目的を見ていると、いらいらしない。
いらいらしない人になる30の方法
体臭対策
いらいらしやすい人ほど、加齢臭も強くなりやすい。
加齢臭を抑える30の対策
自分磨き
いらいらして言い返すと、相手と同じレベルになる。
器の大きい人になる30の方法
生き方
バラ色の人生は、時間がかかる。
バラのある生活は、今すぐ実現できる。
とことん今を楽しむ30の方法
アイデア発想
体が柔らかい人は、頭も柔らかい。
体を柔らかくすれば、頭も柔らかくなる。
頭を柔らかくする30の方法
自分磨き
いらいらしているときこそ、忘れがちな作法を忘れない。
器の大きい人になる30の方法
時間術
いらいらすることがあれば、そのままにしない。
すぐリフレッシュをして、落ち着きを取り戻そう。
仕事の時間管理がうまくなる30の方法
成功哲学
「つまらない仕事」と思うのではない。
「実は楽しい仕事」と思ってみよう。
仕事の神様に愛される30の方法
暮らし
私たちが最終的に目指すべきは「不動の心」。
ゆっくり豊かな暮らしのすすめ
気力
いらいらしたときににっこりするのも、メンタルトレーニング。
忍耐力を鍛える30の方法
自分磨き
嫌なことは、いらいらするものではなく、楽しむもの。
穏やかな人になる30の方法
ストレス対策
バスが来るほうを見るから、いらいらする。
バスが来ないほうを見れば、いらいらしない。
いらいらしない人になる30の方法
気力
いらいらしたときこそ、勇気が必要なことに挑戦するチャンス。
逆境を乗り越える30の方法
ストレス対策
いらいらしたら、手を洗うだけで落ち着く。
3分で落ち着く30の方法
トラブル対応
忙しくなれば、いらいらも忘れることができる。
喧嘩した人と仲直りする30の方法
生き方
いらいらしたら負け。
人生に花を咲かせる30の方法
暮らし
水分を取らずに頑張ることを美化してはいけない。
不要なトラブルを避ける30の注意ポイント
食生活
いらいらしたら料理を作ろう。
ストレス発散の効果が抜群。
食生活を豊かにする30の方法
心の健康
義務教育は素晴らしい制度。
義務教育に感謝してしすぎることはない。
感謝の気持ちを忘れない30の方法
時間術
いらいらしそうになったら、こう言い聞かせよう。
「いらいらするだけ時間の無駄」
無駄な時間を減らす30の方法
時間術
待ち時間は、メンタルを鍛える機会になる。
時間の使い方が上手になる30の方法
スキル
ピンチのときのいらいらを、相手にぶつけない。
腰を低くして、丁寧にお願いする。
ピンチを乗り越える30の方法