ストレス対策
いらいらして健康になろう。
いらいらしない人になる30の方法
生き方
すべてのいらいらは、心を鍛えるチャンス。
充実した人生を送る30の方法
ストレス対策
「いい思い出になった」と、言い切ってしまおう。
いらいらしない人になる30の方法
生き方
いらいらしたら、運動で汗を流そう。
ストレスは、汗と一緒に出ていく。
厳しい世の中をたくましく生き抜く30の言葉
ストレス対策
タバコは、いらいらを減らすどころか、増やしてしまう。
ストレスをためる人とためない人の30の違い
心の健康
いらいらを感じてしまうのは、半径5メートルの人間関係だ。
心の不安を取り除く30の言葉
住まい
何気ないごみ捨ての習慣は、その人の考え方が反映されやすい部分。
部屋をきれいに整える30の方法
生き方
欲しがらないのは、欲しがることくらい、素晴らしい。
幸せな人生を送る30の方法
食生活
いらいらしたら料理を作ろう。
ストレス発散の効果が抜群。
食生活を豊かにする30の方法
ストレス対策
いらいらしたときは、ゲームセンターに駆け込もう。
モグラ叩きゲームでストレスを解消させよう。
ストレス解消の100の方法
プラス思考
週に1回くらいは「自分らしくないこと」をしてみよう。
人生が楽しくないときの30の言葉
ストレス対策
目標を見ていると、いらいらする。
目的を見ていると、いらいらしない。
いらいらしない人になる30の方法
心の健康
約束の数をできるかぎり少なくする。
のんびり気楽に生きる30の心の習慣
ストレス対策
睡眠不足では、いらいらしやすくなるのも当然。
心を落ち着かせる30の方法
ストレス対策
いらいらするのは、余裕がないから。
いらいらしない人になる30の方法
スキル
どうせ叱られるなら、1回にまとめてしまえばいい。
世渡り上手になる30の方法
モテたい
いらいらしているはずなのに、態度が変わらない。
女性に好かれる男性の30の習慣
ストレス対策
いらいらすべきでないことにいらいらしていないか。
あらためて考えると、大したことではない。
3分で落ち着く30の方法
ストレス対策
いらいらは、吐き出し方によって、非行にも成功にもなる。
いらいらしない人になる30の方法
ストレス対策
バスが来るほうを見るから、いらいらする。
バスが来ないほうを見れば、いらいらしない。
いらいらしない人になる30の方法
ストレス対策
価値観を捨てると、いらいらも消える。
いらいらしない人になる30の方法
プラス思考
強い心は大切。
柔らかい心はもっと大切。
強く生きる30の言葉
受験対策
いらいらしてもいい。
大切なのは、どこに向けて吐き出すか。
受験時代に経験しておきたい30の気づき
トラブル対応
忙しくなれば、いらいらも忘れることができる。
喧嘩した人と仲直りする30の方法
生き方
いらいらしたときは、100メートルダッシュ。
中学生がしておきたい30のこと
生き方
いらいらする出来事は、神様からのストレス試験。
自分を成長させる30の言葉
生き方
新しい習慣が1年続いたら、お祝いをしよう。
頑張らない生き方をする30の方法
ストレス対策
気持ちは抑えたら吐き出さないと、ストレスになる。
気持ちを整理する30の方法
同棲
違いは、いらいらするものではなく、楽しむもの。
同棲の30の名言
ストレス対策
いらいらしたら、手を洗うだけで落ち着く。
3分で落ち着く30の方法