生き方
安易なアドバイスなら、最初からしないほうがいい。
人生に行き詰まったときの30の言葉
就職活動
ライバルについて質問されたときの答え方。
答えるのが難しい30の面接の定番質問
自分磨き
マナーの悪い中年男性は、タバコの我慢ができない。
紳士になる30の方法
情報力
「喫煙者の24時間」は「禁煙者の24時間」以下である。
数字のトリックを見破る30の方法
ストレス対策
ホテルのバイキングで、好きなものを好きなだけ食べまくる。
高級ホテルのバイキングにチャレンジしてみるのもよし。
ストレス解消の100の方法
情報力
待ち時間に本を読む習慣があれば、待つことが嬉しくなる。
本を読む力が強くなる30の方法
モテたい
ライバルとは、もう1人の自分。
愛される女性になる30の方法
食生活
いらいらしたら料理を作ろう。
ストレス発散の効果が抜群。
食生活を豊かにする30の方法
仕事効率化
アマチュアは、ライバルを敵にする。
プロは、ライバルを仲間にする。
アマチュアとプロの30の違い
ストレス対策
お風呂に花びらを浮かべて、優雅なバスタイムを満喫する。
憧れのバラ風呂で、お姫様気分を味わおう。
リラックスの100の方法
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、栄養バランスを無視して痩せようとする。
ダイエットに成功する人は、栄養バランスを考えながら痩せようとする。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
就職活動
あなたのカバンは、いつの間にか汚れている。
面接直前に心がけたい30のマナー
ストレス対策
目標を見ていると、いらいらする。
目的を見ていると、いらいらしない。
いらいらしない人になる30の方法
ダイエット
カバンやバッグは、手で持つほうがいい。
スリムな人が実践している30の秘密の習慣
子育て
もたもたする子供にいらいらするのは、自分に余裕がなくなっている証拠。
子育てに疲れたときの30の言葉
ストレス対策
体を動かせば、いらいらもなくなる。
いらいらしない人になる30の方法
勉強法
本当の自分を見つけて、ありのままの自分を生かす生き方をしよう。
勉強が好きになる30の方法
ストレス対策
いらいらすることに、感謝できるようになろう。
いらいらしない人になる30の方法
気力
いらいらしたときににっこりするのも、メンタルトレーニング。
忍耐力を鍛える30の方法
ストレス対策
バスケットゴールで、1人バスケを楽しむ。
ひたすらシュートを打つだけでも楽しい。
気晴らし・暇つぶしの100の方法
ストレス対策
価値観を捨てると、いらいらも消える。
いらいらしない人になる30の方法
アイデア発想
違いにいらいらしていると、頭が固くなる。
違いを楽しむようにすると、頭が柔らかくなる。
頭を柔らかくする30の方法
出会い
なかなか出会えなくても、いらいらしない。
出会い力を高める30の方法
ダイエット
見た目も味も、そっくりなマーガリンとバター。
スリムな人はバターを選ぶ。
スリムな人が実践している30の秘密の習慣
スキンケア
「にきびをつぶしたくてたまらない!」
にきびが治らないときの30の意外な原因
プラス思考
「この人も疲れているのだろう」と考えると、優しくなれる。
何もかもうまくいかないときの30の言葉
人付き合い
「この人も大変なのだろう」と思えば、冷静に受け止めやすくなる。
人間関係に疲れたときの30の言葉
自分磨き
「絶対直らない」と思う癖ほど、あっさり直る。
悪い癖を直す30の方法
生き方
いらいらしたら、手を洗うだけで落ち着く。
厳しい世の中をたくましく生き抜く30の言葉
生き方
花が咲くには時間がかかるもの。
あなたの花は、もうすぐ咲く。
人生に花を咲かせる30の方法