プラス思考
明るい服を着ると、気分も明るくなる。
プラス思考になる30の方法
プラス思考
いばっている人より、いばらせてあげる人のほうが、心が大きい。
何もかも嫌になったときの30の言葉
心の健康
落ち込んでいるときは、落ち込んでもできることをすればいい。
感情のコントロールがうまくなる30の方法
プラス思考
小さな落ち込みを、大げさに捉えていないか。
常識を覆す30の言葉
子育て
気分に流されず、子供のしつけに「一貫性」を持たせる。
「考える力」のある子供に育てる30の方法
犬
犬のぼけは、脳細胞の死滅によって生じる。
愛犬を長生きさせる30の方法
ストレス対策
自転車で当てもなく遠出する。
当てがないから気分転換にうってつけ。
気分リフレッシュの100の方法
ストレス対策
甘くておいしいお菓子をほおばる。
あらゆるスイーツは、頑張るあなたの心強い味方。
気分リフレッシュの100の方法
猫
猫が急にご飯を食べてくれなくなった。
ご飯に飽きたの?
猫についての30の質問
スキル
気分転換のポイントは、浮気をしないこと。
上手に自己管理をする30の方法
自分磨き
考えすぎる性格の人は、適度な気分転換を身につけておこう。
考えすぎる性格を直す30の方法
成功哲学
ときどき変化するから、緊張する。
普段から変化すれば、平気になる。
成功体質になる30の方法
食生活
あなたはその食べ物が嫌いでも、その食べ物はあなたのことが好き。
ユニークな視点で食生活を楽しむ30の言葉
生き方
嫌な夢を見ても、正夢になると信じない。
風のように生きる30の言葉
ストレス対策
面白くないことを、どうすれば楽しめるかと考えよう。
気持ちを整理する30の方法
成功哲学
気分転換で、生活に栄養を与えよう。
大きなことを成し遂げる30の方法
気力
小さなことから始めよう。
それが運命を変える第一歩になる。
未来に向かって力強く進む30の言葉
ストレス対策
違う腕時計をつけてみる。
腕時計が変わると、気分も変わる。
気分リフレッシュの100の方法
自分磨き
悲しいことが起こったときほど、明るいことを考える。
新しい自分に生まれ変わる30の方法
ストレス対策
顔を洗う。
気持ちがしゃきっとしてリフレッシュになる。
気分リフレッシュの100の方法
プラス思考
人の集まっているところには、元気も集まっている。
プラス思考になる30の方法
ストレス対策
背負っている荷物を、降ろしてみよう。
気分転換がうまくなる30の方法
ストレス対策
我慢はすべて体に毒。
気分転換がうまくなる30の方法
プラス思考
人生に押されているのではない。
引っ張られているのだ。
人生が楽しくないときの30の言葉
プラス思考
不安定が、一番安定している状態。
プラス思考になる30の方法
生き方
よいことも悪いことも、ずっと続くわけではないことを知る。
若いうちにやっておくべき30のこと
トラブル対処
気持ちに変化があって握手をするのではなく、握手をするから気持ちに変化が現れる。
喧嘩した人と仲直りする30の方法
ストレス対策
100歩の足踏みをする。
足を高く上げて腕を大きく振れば、有酸素運動になる。
ストレス解消の100の方法
プラス思考
楽しいことをしなくても、楽しいことを考えているだけで、次第に明るい気分になる。
プラス思考になる30の方法
アイデア発想
アイデアのスランプに陥ったとき、どうするか。
アイデア発想法の30の名言