緊張・あがり症
もっと緊張する場面を想像すると、今がかわいらしく思えるだろう。
緊張をほぐす30の方法
緊張・あがり症
緊張は、私たちの生活と切っても切れない関係。
むやみに緊張を避けようとすると、生活の質の低下を招く。
緊張対策に役立つ30の基本知識
緊張・あがり症
緊張する場面の、7つの代表例。
緊張対策に役立つ30の基本知識
緊張・あがり症
大舞台を経験する前と後では、別人になっている。
緊張との付き合い方がうまくなる30の言葉
緊張・あがり症
その気になれば、いつでも緊張することができる。
緊張との付き合い方がうまくなる30の言葉
緊張・あがり症
緊張には、心を若返らせる力がある。
緊張できるうちは、まだまだ若い。
緊張をほぐす30の名言
緊張・あがり症
緊張感には、人を魅力的に見せる力がある。
緊張をほぐす30の名言
体臭対策
緊張して汗が止まらないなら、開き直るのが一番。
汗のにおいを抑える30の対策
仕事効率化
本当にどちらでもいいときは「お任せします」。
仕事運を上げる30の方法
緊張・あがり症
変顔には、緊張をほぐす効果が2つある。
緊張をほぐす30の方法
睡眠
いつも十分に睡眠が取れている人は、大事な場面でも徹夜ができる。
心地よい睡眠の30の方法
緊張・あがり症
1回ミスをしよう。
そうすれば、気持ちが楽になる。
あがり症を克服する30の方法
緊張・あがり症
自意識過剰になっているだけ。
誰もあなたの事情に興味はない。
緊張をほぐす30の名言
ストレス対策
大事な場面には、歯を食いしばるのではなく、息を吐く。
気持ちを整理する30の方法
飲み会・宴会
楽になってもらおうと、酔っている人の背中をさするのは、実は危険。
飲み会が苦手な人が酒を楽しむ30の方法
緊張・あがり症
本物の花の美しさと香りには、緊張をほぐす力がある。
緊張をほぐす30の方法
緊張・あがり症
有酸素運動で、発汗と心拍数の上昇に慣れておく。
あがり症を克服する30の方法
緊張・あがり症
緊張をほぐすおまじない。
手のひらに「人」という字を書いて飲み込む。
緊張をほぐす30の方法
緊張・あがり症
緊張とは、人生が与えた愛のむち。
痛いけど、気持ちいい。
緊張をほぐす30の名言
趣味・娯楽
一生の思い出を作るつもりで、思いきり楽しもう。
舞台観劇で心がけたい30のマナー
緊張・あがり症
緊張をほぐすのに有効な4つのツボ。
緊張をほぐす30の方法
自分磨き
お礼を伝える場面で「すみません」と言わない。
「ありがとうございます」と言ったほうが好印象。
感じのいい人になる30の方法
生き方
勝負服には、未来を変える力がある。
人生の素晴らしさに気づく30の言葉
緊張・あがり症
原稿の棒読みは、緊張した態度より、印象が悪い。
緊張対策に役立つ30の基本知識
緊張・あがり症
人の緊張を励ますと、自分の緊張がほぐれる。
緊張をほぐす30の方法
緊張・あがり症
緊張することを恐れるより、結果が出せないことを恐れろ。
緊張をほぐす30の名言
暮らし
勝負所の判断をするのは、自分。
勝負所は、いくつあってもいい。
日常の新たな風情を発見する30の言葉
緊張・あがり症
即効性のある緊張対策として有効なのが、スクワット。
緊張をほぐす30の方法
緊張・あがり症
メイク直しに必要なポイントは、緊張をほぐすときのポイントと一致する。
緊張をほぐす30の方法
緊張・あがり症
「緊張していない」と言えば、緊張が強くなる。
「緊張している」と言えば、緊張がほぐれる。
緊張をほぐす30の名言