緊張・あがり症
時間は、短く区切るだけで、時間感覚も変わる。
あがり症対策に役立つ30の基本知識
緊張・あがり症
ほかの人と比べると、余計な緊張を招く。
あがり症を克服する30の方法
暮らし
結婚披露宴でのスピーチでは、不幸話を避けること。
冠婚葬祭の30のマナー
合コン
緊張を受け入れたほうが、緊張は和らぐ。
合コンを盛り上げる30の裏技
気力
精神力のトレーニングは、筋トレと同じ。
たるんだ心と気持ちを引き締める30の方法
転職・退職
退職のスピーチでは、何を話せばいいのか。
仕事を円満に辞める30の方法
ストレス対策
質より、量をこなせば、ストレスがなくなる。
ストレスをためる人とためない人の30の違い
気力
「恥をかかないように」と心がけている人ほど、恥をかく。
プレッシャーに強くなる30の方法
会話
うまく話そうと思えば思うほど、うまく話せなくなってしまう。
雑談の技術を磨く30の方法
緊張・あがり症
ネガティブな様子は想像しない。
ポジティブな様子だけ想像する。
人前で緊張しない30の方法
同棲
感謝の言葉を省くようになれば、疲れやすくなる。
同棲に疲れたときの30の言葉
緊張・あがり症
なぜ人は、緊張するのか。
緊張対策に役立つ30の基本知識
夫婦関係
感謝の言葉は「ありがとう」だけではない。
夫婦円満になる30の秘訣
緊張・あがり症
適度の範囲は、状況に応じて変化する。
変化をもたらす3つの要因とは。
緊張対策に役立つ30の基本知識
生き方
感謝の習慣は、信頼を築く習慣。
感謝の言葉を口癖にしよう。
明るい未来を切り開く30の言葉
人付き合い
感謝の理由は、後から考えればいい。
人間関係に疲れたときの30の言葉
緊張・あがり症
ランクの高いスーツには、自信を高める効果がある。
人前で緊張しない30の方法
金銭感覚
感謝の言葉は、過去形より現在形で伝えよう。
金運がよくなる30の方法
気力
あなたが発する感謝の言葉は、店員さんだけでなく、周りのお客さんも幸せにする。
元気な人になる30の方法
人付き合い
人付き合いが下手な人は、感謝の言葉が1日10回未満。
人付き合いが上手な人は、感謝の言葉が1日10回以上。
人付き合いが上手な人と下手な人の30の違い
緊張・あがり症
筋トレで体に自信をつける。
人前で緊張しない30の方法
緊張・あがり症
本番当日の朝、有酸素運動をする。
人前で緊張しない30の方法
同棲
「ありがとう」の後にもう一言加えると、すてきな感謝の言葉が出来上がる。
同棲のマンネリを解消する30の方法
時間術
元気がないときは、感謝の言葉を口にする機会を増やす。
自分の時間を大切にする30の方法
緊張・あがり症
全部を覚えると、緊張を促す。
要点だけ覚えると、緊張しなくなる。
人前で緊張しない30の方法
緊張・あがり症
評価は気にすればするほど、緊張しやすくなる。
人前で緊張しない30の方法
心の健康
感謝の気持ちは、薬の効き目を高める心のサプリメント。
感謝の気持ちを忘れない30の方法