ダイエット
用事もないのに、コンビニには行かない。
ダイエットが成功する30の方法
自分磨き
誘惑を排除することは、怠け癖の改善を促すこと。
怠け癖を直す30の方法
トラブル対応
人一倍誘惑に弱い人は、誘惑の多い場所へ行かなければいい。
勧誘をうまく断る30の方法
自分磨き
誘惑を断ち切る人が、目標を達成できる人。
真面目な人になる30の方法
生き方
誰でも簡単にできる、誘惑に打ち勝つトレーニングとは。
人生の楽しみを増やす30の方法
金銭感覚
仲間がいれば、苦しい浪費癖も楽しくなる。
浪費癖を直す30の方法
就職活動
就職情報サイトの誘惑に振り回されない。
就職活動の失敗を防ぐ30の対策
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、痩せる決意が弱い。
ダイエットに成功する人は、痩せる決意が強い。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
住まい
本当に必要な物だけ買う。
「限定品」という言葉に踊らされない。
心のきれいな生活を送る30の方法
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、できるだけ痩せようとしか考えていない。
ダイエットに成功する人は、期限と目標数値が明確。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
生き方
「自分に勝つ」「自分に負ける」の意味とは。
生きる力が強くなる30の方法
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、健康知識が乏しい。
ダイエットに成功する人は、健康知識が豊富。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、短期間で急に痩せようとする。
ダイエットに成功する人は、長期間でゆっくり痩せようとする。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、食べないで痩せようとする。
ダイエットに成功する人は、食べながら痩せようとする。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
住まい
ぴったりの物が見つかるまで、無駄な物は買わない。
心のきれいな生活を送る30の方法
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、栄養バランスを無視して痩せようとする。
ダイエットに成功する人は、栄養バランスを考えながら痩せようとする。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、痩せすぎて貧相になる。
ダイエットに成功する人は、痩せて健康的になる。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、有酸素運動や筋トレが欠けている。
ダイエットに成功する人は、有酸素運動と筋トレの両方をしている。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
ダイエット
ダイエットに失敗する人は「痩せれば痩せるほどよい」と考えている。
ダイエットに成功する人は「痩せすぎはよくない」と考えている。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、つい間食を食べてしまう。
ダイエットに成功する人は、わずかな間食でも食べない。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、普段の生活とは別に運動する機会を作る。
ダイエットに成功する人は、普段の生活に運動する機会を取り入れる。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
金銭感覚
浪費癖を直す第一歩は、決意から始まる。
浪費癖を直す30の方法
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、頑張って達成しようとする。
ダイエットに成功する人は、楽しみながら達成しようとする。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、ヘルシーな食品に油断する。
ダイエットに成功する人は、ヘルシーな食品こそ注意する。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、記録をつけない。
ダイエットに成功する人は、必ず毎日記録をつける。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、たまにしか体重計に乗らない。
ダイエットに成功する人は、毎日体重計に乗る。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、筋肉を減らそうとする。
ダイエットに成功する人は、筋肉は減らさず、脂肪を減らそうとする。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、夜更かしをする。
ダイエットに成功する人は、早めに寝る。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、朝食べないで、夜食べる。
ダイエットに成功する人は、夜食べないで、朝食べる。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い
ダイエット
ダイエットに失敗する人は、人からの注意を無視する。
ダイエットに成功する人は、厳しい注意ほど熱心に聞く。
ダイエットに成功する人と失敗する人の30の違い