自分磨き
楽しいことを考えると、楽しくなる。
悲しいことを考えると、悲しくなる。
新しい自分に生まれ変わる30の方法
ストレス対策
面白くないことを、どうすれば楽しめるかと考えよう。
気持ちを整理する30の方法
自分磨き
気分屋には、気分屋なりのいいところがある。
自分の魅力に気づく30の方法
成功哲学
気分転換で、生活に栄養を与えよう。
大きなことを成し遂げる30の方法
自分磨き
考えすぎる性格の人は、適度な気分転換を身につけておこう。
考えすぎる性格を直す30の方法
プラス思考
明るい服を着ると、気分も明るくなる。
プラス思考になる30の方法
失恋・別れ
1日中、別れのことばかり考えるのも疲れる。
上手な別れ方をする30のポイント
ストレス対策
「自分の成長のため」と考えれば、すべての冒険が成長につながる。
気分転換がうまくなる30の方法
ストレス対策
悪いことより、良いことを先に考えよう。
気持ちを整理する30の方法
プラス思考
小さな落ち込みを、大げさに捉えていないか。
常識を覆す30の言葉
プラス思考
楽しいことをしなくても、楽しいことを考えているだけで、次第に明るい気分になる。
プラス思考になる30の方法
スキル
気分転換のポイントは、浮気をしないこと。
自己管理能力を高める30の方法
失恋・別れ
悲しいときこそ、静かな音楽を聴いて気分を静める。
失恋から立ち直る30の方法
ストレス対策
外に出て、スキップを楽しむ。
愉快な気分だからスキップをするのではない。
スキップをするから愉快な気分になってくる。
気分リフレッシュの100の方法
スキル
明るい人になるためには、明るいことを考えていればいい。
世渡り上手になる30の方法
気力
やる気を出すとは「気分を高める」ということ。
やる気を出す30の方法
プラス思考
「変化」
元気になる30の習慣
ストレス対策
ヒーリングミュージックには、落ち着きを取り戻す力がある。
3分で落ち着く30の方法
ストレス対策
甘くておいしいお菓子をほおばる。
あらゆるスイーツは、頑張るあなたの心強い味方。
気分リフレッシュの100の方法
プラス思考
笑う気分ではないときは、笑えないことを笑えばいい。
心が疲れたときの30の言葉
アイデア発想
気分転換やリフレッシュによって、アイデアが促される。
アイデアを出す30の方法
健康
気分によって、散歩のペースが変わるのではない。
散歩のペースによって、気分が変わる。
早朝の散歩習慣のすすめ
ストレス対策
誰もいないところで、大きなため息をついてみる。
気分転換がうまくなる30の方法
気力
暗い気分のときには、暗い音楽を聴くと、心は落ち着く。
落ち込まない人になる30の方法
ストレス対策
違う腕時計をつけてみる。
腕時計が変わると、気分も変わる。
気分リフレッシュの100の方法
ストレス対策
相手の笑顔を見るために、時間とお金を投資しよう。
気分転換がうまくなる30の方法
ストレス対策
新しいことをしていると、人間は不思議と疲れない。
気分転換がうまくなる30の方法
出会い
尊敬する人と会うときは、弟子入りの気分になる。
出会いがうまくいく30のルール
プラス思考
たまには気分転換をしよう。
毎日を明るく楽しく過ごす30の方法
プラス思考
不安定が、一番安定している状態。
プラス思考になる30の方法