暮らし
品性が表れるのは、ドアを開けるときより閉めるとき。
生活の質を向上させる30のマナー
暮らし
平気で人の服の上に、座らないよう気をつけよう。
生活を豊かにする30のマナー
暮らし
バナナの皮を踏んで転ぶのは、実は運のいい出来事。
生活の質を向上させる30のマナー
健康
大きな目印があると、歩きやすくなる。
健康のためになる30の散歩術
健康
きれいな姿勢で歩く、3つのチェックポイント。
健康のためになる30の散歩術
旅行
ホテルのドアをノックされたときの一番安全な対応方法。
海外旅行で心がけたい30の安全対策
健康
年を取るにつれて、運動量は増やさなければいけない。
健康のためになる30の散歩術
暮らし
美術館で、いきなりタイトルや解説から読み始めていないか。
生活の質を向上させる30のマナー
同棲
仲直りのルールは、喧嘩が起こる前に決めておくほうがいい。
同棲を始めたらすぐ取り組みたい30のこと
健康
「歩き」と「乗り物」は、状況に応じて使い分ける。
早朝の散歩習慣のすすめ
ストレス対策
同じ姿勢をずっと続けない。
疲れを取るシンプルな30の方法
生き方
計画どおりに進むのは面白い。
計画どおりに進まないのはもっと面白い。
人生を面白くする30の方法
ストレス対策
心に違和感があればマッサージ。
心を落ち着かせる30の方法
健康
なぜ、老いるときには、あっという間に老いるのか。
健康のためになる30の散歩術
暮らし
宅配の人に、どんな対応をしていますか。
生活の質を向上させる30のマナー
暮らし
面識ができれば、勇気を出して、挨拶をしてみる。
生活の質を向上させる30のマナー
同棲
彼女を家政婦扱いしない。
同棲生活の30のマナー
ストレス対策
スローテンポの癒しのミュージックを聴く。
疲れを取るシンプルな30の方法
健康
人生を決める分岐点は、学生時代だけではない。
社会人になってからもある。
健康のためになる30の散歩術
暮らし
初対面は、自己紹介のベストタイミング。
生活の質を向上させる30のマナー
スキンケア
寝る時間を削ってまで、半身浴をする必要はない。
スキンケアに必要な30の美容知識
仕事効率化
段取りとは、一歩先の未来を考えた行動のこと。
段取り力を高める30の方法
暮らし
行きつけの飲食店であっても、飾られている絵画を見逃している人は多い。
日々の生活を豊かにする30の言葉
緊張・あがり症
受動的な緊張は、不快なストレスになる。
能動的な緊張は、心地よいストレスになる。
緊張との付き合い方がうまくなる30の言葉
ストレス対策
疲れた体には、マッサージが一番。
疲れを取るシンプルな30の方法
同棲
「絶対トラブルは起きない」と思って始めるのではない。
「何かトラブルが起きるだろう」と思って始めたほうがいい。
同棲を始める前に知っておきたい30のこと
暮らし
返事の遅すぎる年賀状は、得より損をする。
冠婚葬祭の30のマナー
飲み会・宴会
お酒と水分を一緒に取るようにする。
悪酔いを防ぐ方法
ストレス対策
コメディー映画を見て、たっぷり大笑いする。
壮大なスケールで楽しませてくれること間違いなし。
気分リフレッシュの100の方法
ストレス対策
体力がなくても「疲れを取る方法」を知っていれば大丈夫。
疲れを取るシンプルな30の方法